先日はボディーワークご参加ありがとうございました
ご体調不良等にて次回お振替の方もおりましたので少人数となりましたので
バーを使ってのレッスンができました☆
30歳とくに35歳を超えると急激に体の変化に女性は気がつくと思います。
今まで何ともなかった毎日の道のりが急にだるくなったり、
毎日続ける運動や体操が面倒になってやめてしまったり
20代まではちょっと食事を変えれば、ちょっと運動すれば
すぐに戻ったのに。
そう、外側だけでなく、内側のカラダの部分とも向き合っていかないとですね。
『見えるカラダ』と『見えないカラダ』のお話をしたのですが、
見えないカラダというのはいわゆるその方の持っているエネルギーの部分の事ですね。
肉体と精神は対になっているので、カラダをしっかり使えていると
必然と対になってる精神やエネルギーの部分も整ってきます。
まずは健康である事。そこから美しさというものは生まれてきます。
ほんの少し、手先、指先、使う筋肉の箇所、重心を変えるだけで日に日に美しくなっていきます。
最後は香油のお香りで皆さん心地よく♡
今回は(ピュアローズ)ローズは古くから愛の象徴とされています。
愛と美の女神に捧げられてきたお香りです。
次回は4月24日♡
まもなく募集開始♡
常時受付中
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