「明日かすみちゃんと話せるから」と
その前の日に他の場所で思うように話せなくても
この日を楽しみにしていてくれた
前回からの気づきと変化を
ちゃんと感じてきてくれるのも
こちらの方の素敵なところ
色を通して
話す（思い浮かべたものを言葉にして外に出す）
聞く（言葉にして伝え返してもらうことでまた気づく）
書く（話して聞いたものを文字にして書くことで整理される）
塗る（色で表すことで客観視して見る）
だから
心の声に気づける
今の自分を確認して（自己一致）
どうしていきたいのかを受け入れて（自己受容）
なりたい自分になるために
自分の人生を生きていく一歩目を見つける
テーマに沿って進めながら
HSPさんが気づくと良い心の声にアクセスしています
この日は
今までの5回分のカラーダイアリーを並べてみたよ
変わってきたところと共通点と
そんなところも比べながら
話すだけじゃなくて
言葉だけじゃなくて
色を塗るから残るものがあって
その変化をパッと見て感じられるのもいいなぁって
私も気づかされた🌈
HSPが生きやすくなる6ステップとは
色を通して話しているので
無意識からの言葉ができてきます
それを丁寧に拾ってまとめて
伝え返していくことで
自分で自分に気がつけます
心の現在地を一緒に確認して
そこから進んでいく方向を
自分で決める
自分で気がついて自分で認めることで
自分を認めてあげられることが
自分の人生を生きて行くことにつながります
色育８カードで
あなたがあなたの人生を愛せるように
サポートしています
HSPが生きやすくなる6ステップ
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HSPマルシェ
11/25(土)10:00〜16:00
@manischiz
HSPさんの毎日がほっこりするようなものを集めました♥️
そんなものや人を真ん中にHSPさん達が笑って集ってくれたらいいな🍀
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HSP/HSC つながる場所
『はあと』Webページ