もっと素直に
もっと素敵に輝きたい
インナービューティを追求する
マインドフルネスヨガのKAYOです。
最近、
メジャーリーグでの活躍が
話題の大谷選手。
彼が高校球児の時に書いた
目標達成シート（曼荼羅チャート）
が凄いんです！
大谷選手は高1の時に
「ドラフト8球団から1位指名される」
という目標設定をして、
そのために達成しなければならない
タスクを書き上げています。
この目標達成シート、
Lien yogaインストラクター養成講座で
教えてもらい、私も作成しました。
でも、なんとなーく達成できそうな
無難な内容になってしまいました。
この1ヶ月間、
ともえ先生や養成講座の仲間たちと
密に関わって、
これはアカン!!って
気づき始めてます。
私は
先に頭で色々考えてしまっている
顕在意識優先なんです。
ほとんどの人がそうですが、
この人、素敵だなとか
こうなりたいって理想の人は
そうじゃなかった!!
直感を信じる。
感じたままに動く。
躊躇しない！
まだ、ぼんやりですが
こういうことかなと見えてきました。
これって簡単じゃなくて
すごく難関！
やればいいって分かっていても
何度もブレーキかけてしまいそうになります。
そんな時、仲間の行動をみて
勇気をもらっています。
もう一度、
曼荼羅チャート
書き直しです。
目標達成に向けて、
やるべき事は
行動あるのみ！
会場 ひろゆうフリールーム
長浜市口分田388
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