もっと素直に
もっと素敵に輝きたい
インナービューティーを追求する
マインドフルネスヨガのKAYOです。
私が取り組む美UPプログラム
別名「食べなあかんダイエット！」
食事編のご紹介です。
ここ3週間、毎朝こんな食事を取ってます。
毎朝というか、毎食お肉を積極的に食べてます。
こんなに食べて大丈夫なのฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!
私も思いました。
只今、身をもって実験中なのです。
私たちの体は、食べたものから作られている。
まだたった3週間だけど、
自分で体の変化を感じています。
さあ、これからさらに変化していくのか、
楽しくトライしていきますね🎶
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