ゆる体操準指導員一級というのを持っています。
指導員としては、まだまだひよっこなんですが、
JEUGIA熊本で毎週講師をするようになってから3年が過ぎました。
毎週水曜日10:30からイオンモール熊本のJEUGIA熊本でやってます。
ほとんど欠席なく来てくださってる生徒さんがいて、３年近く見ていて本当に身体が変わりました。
１年くらい前からご本人自身も変化を感じ始められてて、
「登山しても筋肉痛がない」
「歌う時に声がよくでるようになった」
「心も身体も軽くなった」
と、嬉しいことを言ってくれます。
やり続けないと、その良さがわからない。
一回やって気持ちいい
でも、運動した〜疲れた〜というような激しさもなく、始めはこれでほんとにゆるむのか？と疑問しかありません。
私も10年くらいはどこかで疑問があったかも
でも、筋肉痛がほとんどないというのに気づいた頃から面白くなり、身体が楽になるのがわかると、やめるという選択の方がなくなりました。
そして、今、講師をしていると、自分の身体が変わる…
生徒さんの身体も変わる…
それが不思議と面白いほどよくわかるのです。
毎週３年間続けていると、確実に変わることを生徒さんが教えてくれました。
彼女の身体は、触れるだけで違いがわかります。
ゆる体操をしていると、人が触れやすい身体になる。
奥の方からゆるむ柔らかさ…
それがどんどんやめられない理由となります。
続けることで変わります。
体験もありますので、ぜひ！
