日曜日の午前中
サロンでお客様をお待ちしていると
一本のLINEが♥ ちろろん
お久しぶりの足もみセラピスト修了生 Tさん
開いてみると
ということで
女優の仲里依紗さんの動画を教えてくれました。
それがこちら
↓
【むくみは人々の敵】
くーっ しびれますしびれます!!
名言じゃありませんかー
観ていただくと分かるのですが
しっかりフットバスから初めています ← 素晴らしい
この動画の中で使われている赤棒
ゆぱゆぱでは桐G棒という 桐で出来た軽い棒をおすすめしておりますが
まぁ 道具より 実践することが大事
赤棒をつかったセルフケアの後には
続けてストレッチポールをつかったストレッチも追加
最後にビフォーアフターの脚もしっかり出ておりますが
いやはや 美しい✨
美しさに裏打ちされた説得力
見習わねばと心に誓ったゆぱでした。
新型コロナウィルスの渦中で
自身を守るために守るためにセルフケアと食養生の大切さをヒシッと感じた日々でした
そしてそれを伝えきれていないという事実も
両面から自己免疫力をあげてもらう方法を実践してもらうために近日中にモニター募集を考えていたところに
この すんばらしい動画
なんというタイミング
モニターのお知らせは六月中にできるかと
インスタやHPに掲載します★ ちぇけな
