【セッションの詳細・ご案内】
いつもネガティヴで考え込みがち人を優先し過ぎて自分を犠牲にする 考え方や、行動をしがち
"自分なんて嫌い"と感じる 何をやってもうまくいかない
そんな、自分に優しくできない
人や環境に優しすぎる方へ。
▷▷本来の『わたし』に自分自身から
向き合い、『付け足す』技術ではなく
偽りの気持ちや、自分に向き合う自分
に出会っていく。
そんなセッションのご提案です。
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『私は一体何者なんだろう？』
そう自分に気づき始めたとき、
それまで"私が作り上げてきた"
何かがばらばらと崩れはじめて、
私は『常識や世間』の基準で生きてる
ということに、気づき始めました。
何かというのは、形にはならない。
『誰かの基準』が当たり前になり、
そこに沿って生きることが、
苦しさとなって、現れ始めたことで
私を含め誰もが『誰かの基準』で
日々過ごしていることに、
自分自身で気づくことになりました！
それは、本来の私ではなく
偽っているよ！本来の私ではないよ！
という、私からのメッセージでした。
思い込みをしなければいられなかった
その奥にある『本当の気持ち』を、
隠す為に、私の頭が作った理由付け。
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私がずっと『苦しかった』のは、
感情（弱さ）に向き合う私に、
ちゃんと出会えなかったからです。
いつも人目を気にして、
本当の私を偽って、そんな私では
だめだ！だめだ！と自分を追い詰めて
そんな自己否定から、はじめた
ダイエットってココロも身体も壊し
病院通いになりました。
でも、そこから気付けたこと
取り組んだことは、『もう一人私』に
出会うことでした。
どうしていつも苦しいんだろう？
苦しいと感じるときは、いつだろう？
そんな私をどう思う？どう感じる？
と、もう一人の私を客観的に見て
どこでネガティヴになるのか？
そのときそのにどんな"固定概念"が
私の頭の中に存在するのか？
それを、自分自身で落とし込んで
自分が毎回感じる『ネガティヴ』に
気付いたことで、私の内側が
変わっていきました
♡いまこの環境、私自身への幸福感
♡そこから溢れる私への期待
これらが、自然と創られていき、
私の目に映るセカイは、本当に
私の感情と思考から創られている
それを身体で体感することができ、
これをもっと伝えていきたい！と
考えてこのセッションを設定します
『本当の気持ち』＝寂しさや哀れな私
に気づき、そこを認められた事で、
被害者意識や、自己否定感も消え、
毎日が私自身にときめくことのできる
そんな日々に変わりました♡
『本当の自分を知る』は、
何かを得ることでは、気づけないと
私は体験から断言いたします。
技術を得る、資格を得る、痩せる
変わる、美しくなる、笑う…etc
この様な行動をしてしまう、
その裏にある自分の奥底に眠る感情に
自ら気づいていかなければ何も
『変わってはいかない…』
ということを身を以て知りました。
いつも『自分磨き』に力を入れ、
本来の私から遠ざかってしまう方へ
私の経験と気持ちとの向き合い方を
踏まえ、自分自身に本気で向き合う
お手伝いをいたします。
弱い自分を、自分で隠さない。
本当の気持ちに自分で嘘をつかない。
本気で自分に向き合いたい方へ！
▷▷このセッションを受けると…。
・自分自身の感情に向き合う事が
なぜ、大切なのかわかります。
・自分を否定してしまうメカニズムを
体感から、理解できるようになります
・『弱さ』に向き合うということが
恐怖という感覚を少しずつ無くせます。
一緒に自分だけの希望を
自分自身で創りませんか？
そこに向けたお手伝いをいたします！
♡その他お問い合わせは 以下まで。
1009rihochan@gmail.com
【セッションご料金・時間】
1回 1000円
セッション時間:90分〜120分
【場所】
都内のおすすめカフェにて
（お店はお振込後ご連絡します）
【その他詳細】
・セッション当日のご予約は、
申し込みメールに希望の日付と時間の
記載をお願いしております。
・またお振込後のキャンセルの場合
返金は致しかねます、ご理解の上
よろしくお願いいたします。
・セッション中のご飲食代は、
ご負担をお願いいたします。
▷▷お申し込みは こちら より