先日LINE@にてモニター募集させて頂いた
プライベート個人セッションについて
正式募集いたします☺︎
題して…『りほさんとおしゃべり
プライベート個人セッション✨』です！
私自身、話すことが大好きであることと、
過去の経験上「セッション」となると
私が緊張してしまって、何を言われるだろう
と、ガチガチでした。
そういう緊張した状態ではなく、
ただ話す、ただ想いを声に出してみる
それだけでも、自身のセラピーになることを
たくさん経験し、私自身沢山変化してきたので
「ちょっと友達とお茶にいく感覚」
という意図を込めて、この名前にしました😊
プライベートセッションの内容
私のプライベートセッションでは、主に
お悩みに対し、質問させていただくことで
ご自身の悩みの根本である「感情」に気づき
体感をしながら、
自身の感じていることや、素直な想いに
フォーカスしていく内容になります。
悩みと捉えている出来事・事象について
⚫︎何を感じているのか？どう思うのか？
そこから、なぜ、そう感じているのか？
⚫︎そこにはどんな感情があって、
⚫︎本当はどうしたいのか？したかったのか？
自分はその時、本当に何を望み
では今から、どうしていくのか？✨
この部分について、話すことと質問を
加えながら、「今いる地点から幸せ」を感じ
目の前のことを、大切にしながら
一緒に望みを叶えていきませんか？♡
というご提案です！
セッションでお伝えできること
私がセッションでお伝えすることのベースは
（いわゆる）愛着障害や生き辛さの
根本的な理由にアプローチしながら
『私自身が実践し変化』をし、
失敗と試行錯誤を繰り返しながら
行き着いた「どうしてそうなったのか？」
「ではどうしたら良いのか？」という事を
ご自身に落とし込んでいく内容です☺︎
これまでの私は？というと…
元々自信もなければ、自分の事も好きじゃなく
心が満たされていた訳ではありませんでした。
⚫︎いつも自分を責めて、自己否定ばかり。
自分に無価値観を感じていた
⚫︎だから、人に嫌われてはいけない！と必死で
自分が何を感じているのか？
本当はどう思っているのか？わからず、
いつも人の目を気にして不安
⚫︎怒りや寂しいという、弱い自分を隠して
親や他者に素直になることができない
⚫︎母にも復讐心や、許したくない気持ちがあった
⚫︎特に恋愛がうまくいかなくて、「好かれる」
ということが怖くて許せなかった
こう言った事から、子供の頃から
すごく生き難く、どうしたら良いのか？
たくさんもがいて、糸口を探していました。
そこで私が具体的に実践したことは
『もうこの生き方はやめる！！』と決意し、
⚫︎日々の生活の中で少しずつ、身体で
自分の「感情」は何か？
その体感覚を捉える練習をし、
その都度湧き上がる感情を、丁寧に感じ
⚫︎自分の思い込みを受け入れ、
事実ではなかったことを受け入れ、
では、「どうしたいのか？」を知り、
勇気を出して、その時できることをしました！
最初は、自分の感じていることや、
「私はこう思う」ということを信じられず
失敗もたくさんありました。
でも、それでも何度もそれを繰り返して、
今は「私はこう感じる」ということが、
明確にわかり信じられるようになり、
それらをゆっくり体感できるようになり、
（ここが大きな変化ですが！）
失敗したり思うようにいかなくても、
自分を責める意識がなくなり、
毎日、「ごくごく自然に幸せ」と
感じられるようになりました✌️❤️
その結果、恋愛には臆病でしたが
🌸私を1番大切にしてくれる、大好きな人と
恋愛・入籍し、今もより良いパートナーシップを
築いていける人と出会った
🌸本来、体感されるべき感情を終え、
望みに対しての行動が軽やかになり、
自然と８キロ痩せた！
🌸両親とほどよい距離で仲良くなった！
🌸「私は愛されている」という感覚があり、
さらに「私も人や物事が好き」という
自分の素直な想いを認められるようになった
などなど、たくさん変化を感じています😊✨
セッションのポイント⭐︎
それを踏まえて、私自身が、
⚫︎そう言った悩みや葛藤を持つ方の
気持ちや抵抗感、葛藤がわかること
⚫︎その中での失敗談や、近道をお話しできること
⚫︎「では、いまどうしたらいいのか？」を
生活範囲で無理なくできる方法を
お伝えすることができます👍
失敗をダメだと思っている方もいれば、
その真逆で、成功はダメだと思っている方
（これは今までの私です）
人の数だけ、葛藤や思い込みが存在します。
「感情という感覚を取り戻す方法」として、
「身体を壊さずできるやり方やその度合い」も
お伝えいたします！
また私も実際にやっている
「感情を今の体感に落とし込むワーク」も
お伝えします✨
そして私は今でも上記のことを取り入れ、
「望み自分、人生を生きるため」
日々コツコツ実践中です♪
一緒に日常生活から、コツコツと
自分を変化させていきませんか？😊🌸
料金と時間について
〈価格〉
対面 5,500円（税込）
オンライン 5,000円（税込）
〈時間〉
おひとり様 90分
🌸こちらは、女性限定です🌸
こんな方におすすめです✨
・自分に自信がない
・自己否定や無価値観に悩んでいる
・いつも自分を責めてしまう
・自分のことが嫌い。
でも本当は好きでいたい
・母親関係に悩んでいる
・いつも同じ問題や，現実のパターンに
悩まされねいる
・恋愛に悩んでいる
（結婚、片想い、彼との関係…）
・体型に悩んでいる
・感情的になりやすい自分に悩んでいふ
・結局どうしていいのか？わからない
・何かを学んでも、変わらない
こんな方には不向きです
・一瞬で変われると思っている
・自分を知り、理解する過程に時間や
自分の労力を注げない
・一回でどうにかしたい
・話を聞く準備や土台が整っていない
感情や自身の変化は一瞬だ
全てが解決するということはありません。
でも地味にコツコツと
確実に変化を感じながら
「変化した自分になったら何をする？✨」
という理想の自分に踏み出していけることは
すごく楽しく、喜びです！！
お茶に行く感覚で、そんな悩みや
これからの未来に向けたお話しを
一緒にしませんか？☺️❤️
いただいたご感想
お申込み方法
お申し込みは以下よりお願いいたします！
送信後、別途メールが届きます
それでも少し不安…という方へ
「本当に変化を感じられるのか？」不安
という方へ、LINE@にて30分無料セッション
を受付しております☺️✨
