現在は
ヨガよりも
骨格ベクトルトレーニングをメインに
活動していますが
わたしのセルフワークレッスンやカラダ観
パーソナルでの向き合い方、に欠かせない要素は『フェルデンクライス』です。
「フェルデンクライス」というものをなんとなく知っており
いつか学んでみたいと本などを眺めていました。
様々な先生や空間を探しながら辿り着いたのが
フェルデンクライスジャーニーさんでした☺︎
完全に【ジャケ買い】のような感覚で
言葉やイラストのイメージに惹かれて
オンラインレッスンに参加しました。
夜にぴったりのオンラインクラスでは
寝てしまうこともしばしば。
印象的だった言葉はたくさんあるのですが
「わからなかったらわかるふりをする」
「うまくやろうとしなくていい」
「ねむってもいい」
そんなニュアンスの言葉に助けられました。
微細な動きの探索はいつもたのしく
『目』のレッスンがわたしはお気に入りです^_^
夜のオンラインレッスンを続けて1年以上
最初の頃はがんばってしまう癖があったものの
今は寝てしまっても
「なんだか起きたら身体がととのっていた！」不思議な感覚。
あきらかに身体の質の違いを感じます。
現在は
石田先生のパーソナルのセッションも受けています。
レポートは長くなりそうなので
定期的にレポートしていきたいと思います♩
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