やばいくらいリバウンドして、新記録叩き出してました(笑)
今日から再出発
３ヶ月集中ダイエットします
ダイエットといっても、変なダイエットしない
本当の意味でのダイエット、健康な身体作りをしていきます
アラサーなもんで無理は出来ない(笑)体重：59.1㎏
うわーーー
さて、私は自他共に認める洋ナシ体型です。
この洋ナシ体型、NG食材が大きく２つ、、
乳製品 小麦製品でございます
パン大好き！の私は、今ごはん大好き！に切り替えております
もちろん、友達との外食は規制を甘くしますが、、
けれど、３ヶ月間
しっかり管理して、身体に覚え込ませたいと思います
ダイエットは慣れてないからツラいだけ、習慣化してしまえばそれだけ
また今日からよろしくお願いします
