今日からクラシックバレエ入門クラス、始まりました
定員4人の少人数クラスですが、今日はお2人がご参加くださいました
ゆっくりゆっくり身体をほぐして、ストレッチ。
初回なので気がつけば、ウォーミングアップのストレッチだけで60分も経過していました
バーも、腕のポジションと足のポジション、プリエとタンジュぐらいまでしかできませんでしたが、一つ一つの名称や体の使い方を解説しながら進めました。
クラス終了後は、今日お伝えしたバレエ用語をしっかりメモして帰られる方も
バレエ用語は聞き慣れないので、全く初めての方は、大混乱される事が多いのですよね
動きと名前を一つ一つしっかり一致させて、積み重ねていってもらえるように、私も色々と工夫していきたいと思います
写真はダイソーで見つけたストレッチ器具。
肩甲骨や胸椎のストレッチにフォームローラーを使用したら、初めての方には難しかったので、なんか良いものないかなぁ〜？
ってお店を覗いたら、良い物を発見しました
ってお店を覗いたら、良い物を発見しましたテニスボールなら大丈夫だったから、これならきっとフォームローラーよりやりやすいはず
焦らずサボらずコツコツと。
入門クラスは、形をなぞるだけでなく、ゆっくりじっくり進めていきたいと思います
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http://s.ameblo.jp/ainohanaballet/entry-12133811365.html 主宰・平原愛子がバレエの先生になったワケ
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