こんにちは、AKULUヨガスタジオ主宰 、
エアリアルヨガ&ヨガインストラクターの
ゆかこです
題名の体がかたい、ぽっちゃりが気になるのは、実はわたしです。
ヨガは体が柔らかく、モデルのような体型の方がしているイメージがないですか？？
はい、わたしはそのイメージがありました。
わたしが出会った先生が、運良く
体型やかたさに関係なくヨガの楽しさを教えてくれる方だったので、
自分の体型のコンプレックスはあるけど、ヨガを楽しめたし、ヨガが大好きになりました。
「体型や体のかたさに関係なくヨガを楽しめる」と教えてくれた先生に感謝ですし、出会えて本当に良かったです。
わたしも、それを伝えたい
スタイルがいいこと、柔軟性があることは憧れだし、楽しく目指すことはいい。
でも、自分を責めて、ヨガが楽しくなくなる、毎日が楽しくなくなるのは違う。
まだまだヨガの学びの途中ですが、
ヨガは何か別の者になるためのものではないし、ヨガは何かを自分に加えるものでもない。
自分を見つめ、疑い、明らかにしていくもの。
いらない荷物や鎧を外していくもの。
体がかたいこと
ぽっちゃりなこと
が気になるのなら、
それが自分に何を与えているのか？
それはだめなことなのか？
どんな心持ちで過ごしたいのか？
それを見ていくと体型にも生き方にもいい変化があらわれるのではないかと思います。
わたしはいまベスト体重より重いです。自分の何がどうなって、こうなっているのかわかりつつあるので、またわかったことがあれば書きますね。
コンプレックスや外の情報に揺さぶられることもまだあるけど、ヨガがあって良かったなって思います。
わたしのように、体がかたい、ぽっちゃりが気になるからヨガに行く勇気がないという方、もしおられたらAKULUでわたしと一緒にやりましょう
劣等感、圧迫感より、ヨガの楽しさを伝えます。
わたしは魂、心、内面を見ていくのもすきなので、体と心、魂との繋がりについてもお伝えしていきたいです
まってまーす
みかん先生、マーサ先生にもそれぞれ背景や伝えたいことがある。
みかん先生も魂や体と心の繋がりを大切にしているし、目に見えないもの、エネルギー、陰陽バランスを整える方法をヨガで教えてくれます。絵、アートを通して伝えることもできる先生です
マーサ先生は自身の競技ボディビル、怪我の経験から丁寧で効果的な体の使い方、動かし方を伝えるのが得意です。自分の体を大切に扱うことを教えてくれます
みんなコンプレックスがある。
でもその経験を活かしていく。
AKULUはそういう先生ばかりかもしれないですね。
だからみなさんもコンプレックスがあっても大丈夫。
ヨガしてみたい方、AKULUが気になる方は是非お越しくださいね
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【重要】お読みください
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ヨガを始めたい方、はじめての方へ
今後開催予定のイベント 講師:Mikan
次回は6月開催予定です。
エアリアルヨガ 注意点
キャンセルについて前日20時以降のキャンセルはキャンセル料金をいただきます。
※エアリアルヨガは前日キャンセルは50%、当日キャンセルは100%の金額をいただきます。
AKULUは堅田のほかに小野、和迩、蓬莱、
雄琴、比叡山坂本、唐崎、大津京
守山、瀬田などからも来ていただいているスタジオです。
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ゆかこの個人ブログ
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エアリアルヨガ、床でのヨガを担当させていただいています
（ココカラヨガスタジオ大津京店には4月まで→南草津店へ）