肩こり、疲れやすい、冷え性も
YURUKUの姿勢と歩き方で
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へチェンジ
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YURUKU®公認インストラクター
椅子ゆる®く公認マスター
八杉由美子です
（やすぎゆみこ）
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我が家にはチワワ♀が
います♡
確か、もうすぐ7才になるのですが
今までケガもなく
病気にもならず
健康そのものだったのに
この週明けからまさかのゲリ続き💦
（これは1、2才くらいの時かなー）
心配だし大変でしたが
何とか治り良かった〜
ワンコもヒトも
健康が一番ですね💕
でね
ワンコを撫でていつも感じるのは
柔らかい
しなやかな筋肉だなー♪って事
寝起きには必ず
伸び〜っをして
体をブルブルって振るわせて
固まった筋肉をほぐしてから
動き出す
バランス良い姿勢も
自然と取れてるし
こまめに軽く動く
まさにYURUKU®︎の先生、笑
動物を見習って
健康、キレイを目指したいですね
そんな
YURUKU®︎を試してみませんか？
扁平足もバランス良い姿勢で改善💕
先生のブログです
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身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
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全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
YURUKU®本部のラインもあります♪
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です