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宮岡真由美:心理カウンセラー:東京・オンライン:夢実現・目標達成・頑張りすぎる・自信がない・人が苦手・愛着障害・生きづらさ卒業

頑張りすぎる長女気質の悩みを根本解決!超速で夢を叶える私になる学校プレシャスライフアカデミー 自信がない 自分が嫌い やりたいことがわからない 生きづらい 人が苦手 集団が苦手 ビリーフチェンジ アダルトチルドレン 見捨てられ不安 うつ改善 いなくなりたい

 

  圧倒的な影響力をつけて売り上げをあげるには

 

2024年いまよりも

売り上げを増やしたい

影響力を持ちたい

 

そう思ったら

X(Twitter)にチャレンジしてみませんか?

 

 

 

 

  なぜX(Twitter)?

 

 

いろいろなSNSがあるなか

圧倒的な影響力をつけるには

X(Twitter)が最適です。

 

 

X(Twitter)はオワコン

X(Twitter)はネガティブばかり

という声も聴きます。

 

 

しかし、そんなことはありません!

 

 

188.6万人 VS 5.4万人

 

 

これは、あるインフルエンサーさんの

X(Twitter)フォロワー数と

Instagramフォロワー数です。

 

 

X(Twitter):188.6万人

Instagram:5.4万人

 

X(Twitter)のフォロワー数が

圧倒的に多いのです。

 

 

他のインフルエンサーさんを見ても

おなじようにX(Twitter)の

フォロワーさんが圧倒的に多いんです。

 

 

 

また、国内の利用者数も

X(Twitter):4500万人

Instagram:3300万人

Facebook:2600万人

(2023年12月現在)

とX(Twitter)が圧倒的に多いのです。

 

 

 

そしてX(Twitter)は

ほかのSNSに比べて

圧倒的な拡散力があります。

 

 

先日も

「トトロ食べ放題」

と投稿したツイートが

 

いいね:11万

コメント1087件

リツイート:2.8万件

インプレッション:2728万

 

と大バズりしました。

 

 

このように、

X(Twitter)は拡散力もあり

影響力も発揮しやすいSNSです。

 

 

そのため、Facebookや

ブログのように

顔出ししなくても

身バレしなくても

月商1千万円以上稼いでいる方も

多数いらっしゃいます。

 

X(Twitter)界隈では

「知る人ぞ知る」

億を稼ぐ起業家さんが

たくさんいらっしゃるのです。

 

 

このように

影響力を手に入れると

・商品販売

・企業案件

・出版(紙、電子媒体)

・インフルエンサー

・バズる投稿作成

・講演

など ビジネスの幅が広がり

売り上げアップを狙えます。

 

 

 

 

  X(Twitter)を始めるなら一日も早いほうがいい

 

 

圧倒的な影響力を身につけて

ビジネスで成功したい

売り上げをあげたい

 

そのためにX(Twitter)を

始めるなら

 

一日でも早く始めましょう。

 

 

 

10万以上のフォロワーさんがいる

インフルエンサーさんも

始めたときのフォロワーさんは

0人

5人

16人

でした。

 

 

 

そしてそこから

0人

15カ月で164,000人

 

5人

21カ月で113,000人

 

15日

17カ月で104,000人

とフォロワー数を伸ばしていらっしゃいます。

 

早く始めたら

それだけ早く影響力を

手に入れられます。

 

 

 

  あなたにもできます

 

そして一番大切なこと

それは

 

X(Twitter)で圧倒的な

影響力をつける

 

 

これは

あなたにもできます。

 

 

でも、いま思うとおりに

X(Twitter)のフォロワーが

伸びていなかったら

 

身につけるべきは

 

X(Twitter)で成功する

成功者マインド

 

です。

 

 

 

成功者マインドとは

 

成功者マインドとは

最短最速で成果を出すマインドです。

 

 

そして、その土台になるのは

ココロの基礎体力。

 

 

あなたは最近ほめられましたか?

 

あなたは最近

ほめられましたか?

 

ビジネスを実践していくなかで

上手くいくと嬉しい。

 

でも、上手くいかないと落ち込む・・・

 

感情のジェットコースターで

疲れていませんか?

 

 

それでは、心の基礎体力が

どんどん奪われていきます。

 

 

 

人が、変化成長するときに

必要な要素は

スキルやテクニックでは

ありません。

 

 

本当に、必要なのは

人からほめられ

応援されること。

 

ほめられること

応援されること

X(Twitter)の本質を知って

投稿し続けること。

 

 

この二つがあると

心の基礎体力が向上し

人はどんどん成長し

変わっていきます。

 

 

 

 

  2024年X(Twitter)で圧倒的な影響力をつけましょう

 

 

今回、成功マインドをみにつけ
X(Twitter)の本質を学び実践する場所。

 

それが

2024年

劇的に影響力をつける

X(Twitter)講座

です。

 

 

参加コースは2種類から選べます!

 

 

◆通常コース

 

1月スタート2月末日まで

講義:全8回

作戦会議:2回

質問し放題!

 

 

◆個別コンサルコース

 

限定2名募集

<通常コース 2月末日まで>

1月スタート

講義:全8回

作戦会議:2回

 質問し放題

<3月1日~12月28日>

個別コンサル:毎月1回

質問し放題!

サポート期間:2024年12月28日まで

 

 

◆参加特典

1)ササル、伸びる 投稿文例集

2)インフルエンサーのお墨付き 分析シート

3)シークレットコミュニティのご紹介

 

 

◆お申し込みフォーム

 

 

 

 

 

最大の特徴が

10年ぶりに再会

X(Twitter)オンチを脱出!

 

2カ月で800フォロワー増を達成した

宮岡真由美が直接伝授します。

 

 

 

  自己流は事故のモト

 

私がX(Twitter)を始めたのは2009年。

 

第一次X(Twitter)ブームのときでした。

 

でも、その当時の私は

X(Twitter)の正しい使い方を

知らなかったため投稿を断念。

 

10年間アカウントを

放置したままでした。

 

 

今年、ご縁をいただき

大手出版社のスーパー編集長から

 

「宮岡さん、SNSをやるなら

X(Twitter)にチカラをいれるといい」

 

とアドバイスをいただき

一念発起!

 

 

ずっとフォロワーさんが

減り続けていたX(Twitter)。

 

約10年ぶりに投稿したところ・・・

 

投稿してもフォロワーが減る!

 

気を取り直して

9月は毎日投稿を続けました。

 

それでも、フォロワーさんが

減り続ける!!

 

 

 

 

8月 マイナス16人

 

9月 マイナス19人

 

 

なんなら、毎日投稿している

9月のほうが、多く減ってる!

 

 

そこで、一念発起して

X(Twitter)に本腰を入れました。

 

 

成功しているインフルエンサーさんが

やっていることを一通り実践したところ

 

10月 プラス232人

 

 

おかげさまでフォロワーさんは

 

10月8日 12706人

12月25日 13555人

 

となりました。

 

 

次はあなたの番です。

 

 

2024年

X(Twitter)で劇的に

影響力を拡げ

売り上げアップ

ビジネスを拡大していきましょう。

 

 

 

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あなたは、人間関係に悩んで

いませんか?

 

 

実は、コレをやっていると

人間関係は100%うまく

いきません。

 

 

表面は上手くいってる

ようでも、いつかは

破綻してしまいます。

 

 

それは・・・

 

本音をいわずに我慢する

 

です。

 

 

 

 

  ◆本音を言わないとどうなる?

 

 

大人になると

「本音ばかりではダメ」

とか

「柔軟に対応しましょう」

といわれます。

 

 

もちろん、それも大切です。

 

 

でも、本音をずっと我慢

していると

 

気持ちがモヤモヤしたり

卑屈になったり

自信がなくなったり

します。

 

その結果、人間関係が

うまくいかなくなったり

 

頭痛や肩こりなど

体調を崩すことも

あります。

 

 

 

 

  ◆本音を言えないのではなく・・・

 

 

実は、私たちは

本音を言えない

と言いますが

 

無意識に

「本音を言わない」と

決めているのです。

 

 

そしてその原因は

以下の3つです。

 

 

1)怖れや不安

 

本音を我慢する最も

一般的な原因は、

他人の反応や批判、

関係の悪化への不安や

恐れです。

 

嫌われたらどうしようと

頭の中で想像して

怖くなって、本音を

いうのをやめしまいます。

 

 

2)相手への配慮

 

仕事やプライベートで

相手への礼儀を尽くすためや

相手との良好な関係を

維持するために、

自分の意見や感情を

抑えることがあります。

 

 

3)コミュニケーションのスキル不足

 

意見を適切に表現する

スキルが不足しているとき

言葉に詰まったり、

相手に誤解を与えることを

避けるために、本音を

いわないことがあります。

 

 

 

 

  ◆どうすればいい?

 

 

原因はわかった!

 

解決するにはどうしたら

いいかというと以下の

5つがあります。

 

 

1)自分のクセを知る

 

自分の価値観や意見を知り

どんなときに、本音を言い

にくくなるのか?

 

自分のパターンを

知りましょう。

 

 

2)コミュニケーションスキルの向上

 

伝えているつもりでも

伝わっていないとき

それは、語彙が不足

していたり、表現が

不足しています。

 

言葉遣いや表現力、

聴く力など、コミュニケーションスキルを

向上させ自分の意見を

相手に伝えていきましょう。

 

 

3)感情管理:

言いたいことを我慢すると

ストレスがたまります。

 

ネガティブな感情を

消化し、感情を

健康的に管理しましょう。

 

冷静な状態で意見を

表現すると伝わりやすく

なります。

 

 

4)リスクを受け入れる

 

日本は同調圧力が

高いので、他人と

異なる意見を持つことは

リスクを伴うことがあります。

 

しかし、他人と違うことを

認め、伝えることが

成長や変革になります。

 

また、他人の意見に対して

オープンであることも

大切です。

 

 

5)環境を変える

 

本音をいえない環境に

いると、ずっと言えない

ままです。

 

本音を言うのには

安心安全な場所に

身を置く必要があります。

 

環境を変えて

本音を言う練習をしましょう。

 

 

 

 

  ◆頭で考えているだけでは

 

 

変わりたいけど・・・

と頭で考えているだけでは

変われません。

 

具体的な行動

小さなはじめの一歩を

踏み出すと、少しずつ

変化します。

 

 

変わりたいと思ったら

解決策の5つに

取り組んでください。

 

 

 

 

  ◆悩みが一気に解決!

 

 

悩みが解決しないのは

自分で考えている悩みの

根本解決をしていないからです。

 

悩みを根本解決して

夢を実現する環境に

身を置くと

 

一気に悩みが解決して

人生が好転します。

 

 

女性限定

グレイスフルライフアカデミー

では

本当に望む人生へ

一歩踏みだす

学びと実践する場を

ご提供しています。

 

 

近日中に

個別相談会を募集するので

少々お待ちくださいね。

 

 

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・お薬を服用中の方は、お申し込みの際、処方箋やお薬の名前をお知らせください。

あなたはこんなことはありませんか?

 

✅自信がない
✅人の目が気になる
✅思うように行動できない
✅つい自分を後回しにしてしまう
✅人に迷惑をかけてはいけないと思っている
✅頑張っても私だけうまくいかない感じがする
✅自分のことが嫌い
✅楽しいことをすると罪悪感がある
✅不幸じゃないけど幸せじゃない感じがする


無意識に繰り返している

ネガティブスパイラルは解決できます!


そして、
性格だから仕方ない
いろいろやったけど変わらなかった


そんなあなたでも大丈夫!


心理学やコーチングを学んでなくても
潜在意識に刻み込まれた
ネガティブパターンの根本原因を知って
あることをするだけで
人生がぐんぐん好転します!
そんなネガティブスパイラルを
一緒に抜け出しましょう


また、今まで変われなかった方でも大丈夫!
今回のワークショップで是非体験していただきたいです。



アカデミー受講生からは

『必要以上に自分を責めなくなりました。

仕事もプライベートもすごく楽になって、

こんな日が来ると思いませんでした!』


『無意識にしていた、我慢を辞められました。

今までは、仕事で人にお願いしたり

頼ったりするのが苦手でした。

 

今では、無理なく人に

お願いできるようになり、

定時で帰宅できる日が増えました』


『人づきあいが苦手なのは、

性格だから仕方ないと

あきらめていました。

でも、心のブレーキとわかり、

講座で実践してよかったです。

 

今では、職場の人間関係も楽になり、

人と楽しく交流できるようになりました。

ホント講座に入ってよかったです』


『心理学を学んだり、

カウンセリングをうけても、

低空飛行の人生が変わりませんでした。

 

今回こそ!と思い切って、受講しました。

 

1回目の講座を受けただけで

気持ちが180度変わり、

信じられませんでした。

低空飛行から卒業できました!』


など 嬉しいお声をいただいています。



人間関係・仕事・恋愛・
健康・お金・自己実現
がすべてよくなる

ただシートに書き込むだけで
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10倍速で夢を叶えるあなたになれる
グレイスルフライフアカデミー
無料体験会






<<開催概要>>
〇日時
12月7日(木)20時~22時
12月8日(金)20時~22時
※両日とも同じ内容です。


〇会場
オンラインZoom


〇定員【女性限定】
各回10名


〇参加費
結婚記念日&12月特別企画として
無料プレゼント


〇お申込み
こちらからお申し込みください。
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/31325


〇募集期間【3日間限定】
12月3日21時~12月6日23時



心理学やコーチングの知識が
なくても大丈夫です!

無意識に繰り返している
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抜け出して自分史上最高に
幸せな人生を手に入れましょう!


先着順で枠埋まり次第
終了になります

今の悶々とした現状を変えて
人生を心から楽しみたい方は
今すぐチャンスを掴んで下さいね❗️

 

 

 

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あなたは

✅新しい人間関係を築くのが苦手

✅会社に行くのがゆううつ

✅親子関係がしんどい

ということはありませんか?

 

 

それ、改善できます!

 

 

🟠今まで、人間関係が面倒くさくなると「切る」ってことをしていました。

 今は、切ることをせずに、相手とどう付き合っていくかとかんがえられるようになりました。

 

🟠ずっと、朝起きるのがイヤで会社に行くのもイヤだったのが、すっかりなくなりました。

 自分でもびっくりです。

 

🟠夫と話すとき、いつも喧嘩腰だったのが、いまでは穏やかに話せています。

 

 

 

 

これは、

女性が自己肯定感アップして

自信がない

行動できない

変われないを卒業する

グレイスライフアカデミーの

受講生さんから頂いたご感想です。

 

 

 

でも、彼女たちが

最初から、上手くいっていた

わけではありません。

 

 

「今までのままではイヤだ!」

「自分らしく輝きたい!」

と勇気を出して一歩踏み出し

 

潜在意識の仕組みを知り

講座の内容を実践した成果です。

 

素晴らしいですね✨

 

 

・自信がない

・人の目が気になる

・自分を後回しにしてしまう

・ミスをするとすごく落ち込む

を卒業して

もっと自分らしく輝きたいあなたのために

 

 

潜在意識をごっそり書き換え

無料勉強会を開催します。

 

 

知りたい・興味がある!という方は

確実に届く公式LINEに

ご登録ください。

 

 

3秒で登録できる

公式LINEはこちらです。

 

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✅周りの目が気になりしんどい

✅周りの目が気になり、自分らしく振舞えない

✅人がいると緊張して、本来の力が発揮できない

✅人目が気になって、自分の思うことができない

 

 

これ、解決できます!

 

 

 

 

  人の目が気になるの解決法 3選

 

 

1)「いま、この瞬間」に没頭する

 

2)やりたいこと、やるべきことに集中する

 

3)問題を分離する

 

 

 

一つずつ解説します。

 

 

 

 

  1)「いま、この瞬間」に没頭する

 

 

周りの目が気にときは、

実は気持ちが

今ココから離れています。

 

 

私たちは、生きるため、

自分を守るために

五感でいろんなことを

キャッチしています。

 

だから、自分の外側で

おきていることに、

敏感です。

 

その結果、過剰に人の目が

きになってしまうことが

あります。

 

 

まずは、いまやっていることに

<<全集中>>

してみましょう。

 

 

 

 

  2)やりたいこと、やるべきことに集中する

 

 

自分がやりたいことは

誰が何と言おうと

「やりたい」という気持ちで

集中して取り組みます。

 

そのため、周りの目が

気になりません。

 

これを、心理学では

フロー状態

と言います。

 

 

仕事など、やるべきことも

それに取り組まないと

終わりません。

 

そのため、やるべきことは

期限を決めて、集中して

取り組みましょう。

 

 

そうしたら、周りの目は

気にならなくなります。

 

 

 

 

  3)問題を分離する

 

 

人の目を気にする人は

「これをやったら

あの人はどう思うかな」

とか

「これをやったら

みんなはどう思うかな」

 

起こっていないことを

頭の中でシミュレーション

しています。

 

 

あなたが、なにかをして

相手の人がどう思うかは

相手の問題(相手の気持ち)

です。

 

相手の気持ちをどうにか

しようとするのは無理な

ことです。

 

 

相手があなたをどう思うか

それは、相手の問題です。

変えられません。

 

 

相手をどう思うかは

自分の問題です。

だから、変えられます。

 

 

問題を分離すると

他人がどう思うか

他人の目が気になるを

手放すことができます。

 

 

 

 

  人の目が怖くてランチが食べられない

 

 

「人の目が怖くてランチが

食べられません」

 

 

これは、アカデミー受講生

エマさんの悩みでした。

 

 

会社員のエマさんは

13時締切の仕事を

担当しています。

 

そのため、仕事量が多いと

昼休みを返上して

13時の締め切りに

間に合わせていました。

 

 

13時、締切間に合った!

やっと終わった!

ランチでも・・・

 

 

そう思った時には

既に職場のみんなは

昼休みを終え、午後の

仕事タイム。

 

 

・・・みんな仕事してる

ここでランチをしたら

なんて思われるだろう

 

 

人の目が気になって

ずっと、エマさんは

締切ぎりぎりのときは

ランチをとらずに

一日過ごしていたんです。

 

 

 

そんなエマさんでしたが

アカデミーで

 

問題の分離(境界線)

 

をお伝えしたとき

 

 

あっ!

私、人の面倒を見て

ました!

 

 

って気づいたんです!

 

 

 

気づいたら成長!

 

気づいたら

その時から変えられます!

 

 

 

その後、エマさんから

 

「13時まで仕事を

したときは、その後に

同僚に声をかけて

昼食をとるように

なりました」

 

とご報告をいただきました。

 

 

 

 

  自分では気づかなくても

 

 

人の目が気になるとき

いろんなことが

私たちの心の内側で

おこっています。

 

 

エマさんのように

周りの人を

気にしてしまう人は

 

相手がイヤな気持ちを

感じたらどうしようと

思ってしまい

 

相手の機嫌を損ねたら

いけないと

反応してしまいます。

 

 

でも、これ

心優しい人に

多いパターンです。

 

 

心優しい人は

相手のことを気遣いすぎて

自分の気持ちを我慢して

しまうのです。

 

 

しかし、相手が本当に

どう思っているかは

わかりません。

 

相手の気持ちは相手の

問題です。

 

 

問題を分離すると

少しずつ

人の目が気にならなく

なります。

 

 

 

最初のうちは、難しく

感じると思います。

 

筋トレと同じで

コツコツと練習しましょう。

 

 

 

 

  まとめ

 

 

人の目が気になるの解決法 3選

 

1)「いま、この瞬間」に没頭する

2)やりたいこと、やるべきことに集中する

3)問題を分離する

 

 

 

そして、一人で解決

できなくても

仲間がいると簡単に

解決できるようになります。

 

 

エマさんも

アカデミーで、学んだことを

仲間と一緒に実践したら

どんどん、人の目がきにならなく

なりました。

 

 

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