ほっとすると、ほっとなる事が起きる♡
みなさん、いかがお過ごしですかほっとすると、ほっとなる事が起きるって、よくありますね。ほっとしない事に集中すると、心身のエネルギーがすり減るような事が起きるので、その、ほっとしない出来事から一旦、思考を切り離す作業をして、エネルギーの著しい消耗を止めます。自分を労ったり、自分がほっとする事を選ぶ、という事です。信頼できる誰かに、ココロを打ち明けると言う事もいいかもしれません。コレは、ネガティブな場合は、できれば、少な目にしたほうが良いです。ネガティブなココロを打ち明けるを繰り返すとずっとその心理状態をキープしてしまう、という事になるからです。ほっとしない事から気持ちを切り離すにはシンプルな事ですが、ココロもカラダもあたためるような何かを自分自身に施すのがとても大切です。好きな何かに触れて、ココロをゆるませる好きな香りを嗅いだり、好きな音楽を聞いたり歌ったり踊ったり、お気に入りの食べ物や飲み物を口にしたり、楽しくなる誰かと交流したり、お散歩や体操など、カラダを動かしてゆるませたり、いまいる環境からお気に入りの場所へ移動してみたり、ゲームや芸術など楽しい事に没頭したり、カワイイ対象を愛でてみたり、カフェでまったりしてみたり、、、などなどほっとしない出来事にずっと触れていると意識がフリーズしてしまいます。その上、エネルギーの異常消耗。それを続けると、その状態を続ける自分になるので、せっかく続けるなら、楽しいことや明るくなる事を選んだ方が、自分自身が疲れず、ほっとし続けていられますね。エネルギーが心身に満たされていると、カンが働き、自動的に、自分を傷つく事から回避するというセーフティーモードが発動し続けるのです。イコール、思考の切り替えが上手くいき、心身が穏やか状態でいられるわけです。エネルギーが消耗してしまうと、カンが鈍ります。センサーが故障した機械のように誤作動を起こす、いつもの自分ではない行動や言動をしてしまう、というのは、それは、必要ないことですね。目の前のざわつきは、自分の心理状態を表すと言われます。そのざわつきから離れられたら、ほっとするゾーンへ移動成功です。ほっとするエネルギーを得るといまいる世界からパラレルワールドへぎゅーんっとワープしますないと思えばないし、あると思えばあるし。コレは、量子力学的エネルギー。あると思えば、それが創造される！！問題があるなら、解決へ取り組むか、潔く、降参‼️ずっと、渦中にいようとしないことですね。コレは、そんな事が超のつくほどド下手だった私が実践で身に付けた事であります🤣どうぞ、みなさんもココロ穏やかにお過ごし下さいね
