今晩は。
愛媛のインストラクターのAmyです。
バレトン、という体質改善エクササイズをお伝えしています。
愛媛のインストラクターのAmyです。
バレトン、という体質改善エクササイズをお伝えしています。
●バレトンを中心とする楽しい運動
×
●日本人の身体に合った伝統的な季節の和食
×
●自己肯定感を高めるマインド
この3つが揃えば、
あなたもきっと
身体と心が整うでしょう。
本日も当ブログをご覧下さりありがとうございます。
キヌア♡
パフになったものを入手しました！
キヌア味噌、キヌア醤油もあると知り
たった今Amazon先生にて
キヌア味噌を発注しました。
大豆や麦のアレルギーをもつ人のために作られた
キヌア味噌、キヌア醤油。
また味噌汁に使ったらどうだったか、
お伝えしますね。
Amy
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↓こちらでバレトンをお伝えさせて貰っています↓
♡松山市
♡松山市
毎週月12:00-13:00
毎週水12:45-13:45
隔週日曜14:15-15:15
9/28(月)10:00-11:00
・エミフルMASAKIJEUGIAカルチャーセンター
10/21(水)10:45-11:45 1dayレッスン
11/18(水)10:45-11:45 1dayレッスン
12/16(水)10:45-11:45 1dayレッスン
♡新居浜市
毎週金曜11:15-12:15
10月より毎週木曜19:30-20:30もスタート！
♡西条市
次回10/11(日)19-20時
毎週水曜19-20時
9/27(日)19-20時
毎週木曜10-11時
・サカタ産婦人科 毎週木曜17:30-18:30
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