Ohanami Balletone * (再)お花見バレトン | ダイエットコーチAmyの女性らしい美しいボディメイク (愛媛松山・西条)

ダイエットコーチAmyの女性らしい美しいボディメイク (愛媛松山・西条)

フィットネスxバレエ×ヨガを組み合わせたバレトンという美容エクササイズをお伝えしています。グループレッスンの他、個別に運動や食事についてもその人のライフスタイルに合ったメニューをご提案。あなたの魅力を引き出す、女性専用パーソナルも承ります

こんにちは
食べ美容トレーナーAmyです。

バレトン、という体質改善エクササイズをお伝えしています。
バレトンを中心とする楽しい運動  
●日本人の身体に合った伝統的な季節の和食    
●自己肯定感を高めるマインド
この3つが揃えば、あなたもきっと身体と心が整うでしょう。
本日も当ブログをご覧下さり誠にありがとうございます。


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先日ご案内したお花見バレトン
雨天や濃霧、PM2.5注意報発令のため、全日程、雨天中止となりました。

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涙。

入学式のこのシーズン、寒かったり雨だったり。
春は雨が多いんですね。

昨年に続き今年もだめかぁ、、と思っていましたが


急遽開催します!

花が週末までギリギリもちそうなので

屋外で、

美しく散る桜の下でお花見バレトンを開催します。

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どうぞご参加ください。

お花見&運動で
気持ちよく身も心もリフレッシュ。

何かをスタートさせるには最適な季節。

新しい気持ちで、朝の運動習慣身につけませんか。



お花見バレトン 日程

〈西条・加茂川河川敷〉
●4月14日(金) 8:00-9:00 
●4月15日(土) 8:00-9:00
●4月16日(日) 8:00-9:00

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※詳細場所はお申込みの方にご案内します。
※レジャーシートの上にマットを敷き行います。運動量は少なめです。
※雨天中止です。予報が微妙な場合、お申込みの方には前日に連絡します。


〈準備物〉
動きやすい服装、日焼け対策
ヨガマット、水分、タオル
(ヨガマットはレンタル300円)
※レンタル希望の場合は前以てお知らせください。

〈参加費〉
1500円/回
(バレトン会員様はチケット1回分)

〈お申込み〉
既にliving Balletoneサークルにご登録の方はLINEかスケジュールサイトにて、出席お申し込みください。

初めてご参加の方は、下記①-⑤の情報をいずれかの方法にてご連絡ください。

①氏名(よみ)
②参加ご希望日
③お電話番号
④メールアドレス
⑤ご質問やメッセージ

✉︎
balletone.amy2014@gmail.com
LINE@登録の上トークにて、
或いは、申込専用電話080-4030-3664
お申し込みください。




こちらは桜三里の山あいの桜です。

山の中の桜が一番本来の姿というか、
山に溶け込み随所に浮かび上がるように咲く桜が、
しみじみと美しく
風情を感じる柔かな色合いです。

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こちらは松山のお堀端、城山公園の桜。

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雨の中の艶っぽいしっとりした桜も
雰囲気があり大変良いものでした。






今年も存分に今しかない季節を楽しみましょう。

お申込み、心よりお待ちしております。


Amy




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【講座・ご案内】
 ※各イベント参加者様募集中です。


●2017年 5月27日(土),28日(日),6月3日 (土)10:00-17:00

(3日間集中講座)→詳細・お申し込みはこちら
あなたもバレトンインストラクターになりませんか?
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【レッスン開講情報】

♡西条市
⚫︎西条市総合文化会館  日曜19-20時 
4/16, 5/7, 6/4, 6/11, 7/16, 9/10, 9/17, 9/24

*7/31, 8/6, 8/27(17:30-18:30時間変更有り)
毎週火・水曜19-20時 
毎週木曜10-11時(産後ママ体型戻し)

毎週木曜17:30-18:30
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●スポーツバイクショップB-shopOCHIにても活動中✳︎

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女性サイクリストの限定企画
2017年5月ツール・ド・にし阿波をめざして。
メンバー募集中!次回練習会は4/23日曜日!


♡松山市
5月20日 (土) 16:00-17:00 
※会員以外でもどなたでも参加可能なレッスンです。

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今治市
●唐子浜 ビーチバレトン
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瀬戸内海にあがる朝陽をみながら朝活バレトンです。
次回予定は来夏2017です。



初めてのお味噌づくり
来期2018年2月予定
予定会場:西条市内某所

※写真は一昨年の様子です。
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