最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 20121月(17)2月(23)3月(28)4月(33)5月(30)6月(31)7月(30)8月(28)9月(25)10月(38)11月(29)12月(35)2015年9月の記事(25件)息がうまく吸えない・吐けないことと 肩こり・便秘嬉しい♡のりこ先生のレッスンで前日のウォーキングセミナーの筋肉痛がなくなった今日の私のハッピーが届きますように…何度でも言います⑪膝ピンしてない?腰痛を克服と同時に美脚ゲットあなたの今の歩き方・役立ちますか?腕のねじれや肩の開きが大きく変化して驚きました◾︎YURUKUウォーカー講座ご感想腰の手術を迫られていた…福岡と函館 新規開講 満席!YURUKUウォーカーひとりぼっちを作らないYURUKU何度でも言います10・肩甲骨を寄せるなどの胸を張る姿勢は呼吸を浅くするスタイルチェックしてる?速〜い!埼玉でYURUKUウォーカー入門講座開講実は 勇気がいるんです感動 変わりたいと思えば変われる!こんな日を待ってた。【姿勢改善および小尻】お尻に力入れておく必要ありませんYURUKUウォーカー入門・認定講座レポート次ページ >>