手作りごはんを心がけていますが
ひとりごはんの時は
資生堂パーラーのカレー＋玄米ご飯などでぱぱってすませます…
辛口、かなり好み
また、自分用に買い込み
私、いつもルクやストウブのお鍋で
大量に作る癖があるので…
食べ過ぎないように、
1人の時はレトルトが便利です
レトルトで胃にもたれないのは
こちらくらいなんです
お正月太りや健康が気になり
初めてお試し中の、オリゴのおかげ。
オリゴのおかげ。
オリゴ糖は、
ビフィズス菌の餌になるんですね～
オリーブ油、ヨーグルトなど一緒にととっています。
こちらはコストコの
オニオングラタンスープ
フリーズドライでこんな感じで
ポトンと入れてて65キロカロリー
たっぷりですごく美味しいので
家族で大好きです
忙しい朝に便利で
寒い時にあたたまりますし、
お腹も満たされます
今日は、玉ねぎまるごと、まるのまま四つをコンソメで煮込み…
くりぬいた芯部分にチーズパンをつめる簡単オリジナルオニオングラタンスープです
ストウブのココットパンプキン
1番好きなお鍋です
いつか、こちらの緑バージョンが欲しいな～
『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中
