6月スケジュール
イベント6月16日木曜 19時半～ ❤️Mahalohaお食事会❤️
26日 日曜 ウォーキング&ヨガイベントin仏生山
赤ちゃん連れ、お子様と..友達と♪わんちゃんと♡
お誘い合わせの上お越しください。
詳細決定次第お知らせ致します♪
参加者受付中です♡
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毎週火、金 20時～21時15分週末レッスン5.19 日曜 10時～11時15分
11.25 土曜10時～11時15分
月ヨガ 8日 水曜 19時半～21時
22日水曜 19時半～21時
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レッスン内容はこちら
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リラクゼーションヨガ Allレベル 10日 (金) 20時～21時15分
11日（土）10時～11時15分
19日（日）10時～11時15分
初心者のかたにもオススメです。
簡単なポーズを一つ一つ丁寧に。
ゆったりゆるゆるほぐしていきましょうクローバー
ハタヨガ Allレベル3日（金）20時～21時15分
5日（日）10時～11時15分
14日 (火)20時～21時15分
24日（金）20時～21時15分
ヨガの基本的なポーズをベースにその日の気候、季節や参加者などに合わせたレッスンを組み合わせます。どんな内容になるかは、その日のお楽しみ♡
皆さんの体調なども合わせて聞かせて頂けると嬉しいです♪
初心者の方もぜひ。
コアを使ってBeauty up!7日（火)20時～21時15分
21（火）20時～21時15分
こちらの新しくなったコアを使って「Beauty up！ヨガ」ではカラダのラインを整えてくれるコアの筋肉を積極的に使い、姿勢を整えヨギーボディを目指すレッスン。
冷え性改善、ダイエット中もオススメ！
肩凝り解消ヨガ17日（金）20時～21時15分
肩凝りになりやすい生活習慣、自宅でケアできる肩凝り解消法をお伝えしながらとことん‼︎肩を楽にすることを目的としたレッスンです。
一度肩がほぐれる感覚を知ったらヨガがやめられない‼︎
あんなにしんどかったのはなんだったの～⁇
と思えるよう、もともと慢性肩凝りさんの私michiruの肩凝りの辛い経験から生まれたレッスンです♡
チャレンジヨガ28（火）20時～21時15分
こちらは、中級～の難易度の高いポーズの入ったレッスンです。
デモンストレーションをしっかりと行いながらレクチャーいたしますのでご安心ください。
楽しみながら「やってみよう！」という感覚で気軽な気持ちで参加ok！！
もちろん全身バランスよくほぐして行きます
初心者の方も、ご参加頂けますよ。
ポーズの完成を目指すのではなく、過程を楽しむためのレッスンです♪
もし参加に対して不安があるかたは、気軽にご相談くださいませ。
月ヨガ Allレベル
8日（水）19時半～21時 夕月
22日（水）19時半～21時 有明月
初めてのかたでもご参加頂けます。
月にちなんだポーズ、たくさんやってみましょう！
ホルモンバランスを整えてくれるポーズもたくさん行い、月の満ち欠けを意識した内容です。
6月もyogaと共に自分の身体を見つめenjoyしましょう