更新すると決めたらまずは始めが肝心．
雪予報な土曜日．
土曜日なら長柄塾！ですが6時に起きて外に出ると寒すぎる．
これで出ても寒中我慢大会なので出撃は取りやめ．
気温が上がり始めた10時から印旛へ．
まだポジションが出ていないバイクなので，途中止まりながら各部調整を繰り返して印旛周回へ．
一人で走るなら細かいアップダウンも含む旧周回コースのほうが走りやすいのでそっちへ．
1分ほどの緩めな上りや細かいアップダウン，平坦もあったりとバランスの良いコースなのでポジションに迷うこの時期の定番コース．2時間ちょっとそこそこのペースで踏み，途中は5本ほどフルモガキ．
この冬のウェイトトレーニングの成果か，しっかり自転車を振って力をペダルにぶつけられている感覚を感じてにやにやしながら帰宅．
しかし寒かった．鼻水の処理に忙しく写真はなし．
明日はセマス練．
幕張なので短時間高強度で頑張ろう．どこかで写真も撮ってみるかー．