楽笑ヨガを開催します！

【第1回楽笑ヨガ】のご案内

岡山県南部健康づくりセンターにて、５月２１日に、【第1回楽笑ヨガ】を開催します！

ヨガと言っても身体が固くても大丈夫です！

ヨガのポーズをとることはありません。

ちなみに「ヨガ」とは「繋がり」という意味を持ちます。

楽笑ヨガでは、笑いを取り入れることで心身の緊張をほぐし、呼吸法やリラクゼーションを組み合わせ、カラダとココロ、そして自分自身ともつながることを目的としています。

笑いヨガやカラダを整えるコンディショニングの要素を取り入れた独自のプログラムです。

みんなで、楽しく、笑いながら行いましょう！

こんな方にオススメです！

ストレス解消したい

運動不足が気になっている

運動は苦手

笑って元気になりたい

リラックスしたい

不快な症状を日々感じている

☆開催日第1回目 5月21日(土)

第2回目 6月18日(土)

第3回目 7月16日(土)

☆時間 13:30～14:30

☆場所岡山県南部健康づくりセンター大会議室

☆料金 ¥1800円／回

☆申込み参加料金を添えてセンター受付にてお申し込みください。

☆お問い合わせ岡山県南部健康づくりセンター

☎︎086-246-6250

みなさまのご参加を心よりお待ちしています(^^)

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