がん治療メンタルに必要なこと
はま寿司の海老天そばしっぽがどっちか分からないのでしっぽも食べてしまいますま、カルシウムとれそうだからいっかマグロは見ると同時に食べてしまうのでいつも撮れませんね我を失ってしまうので仕方ないのですここ最近天気悪くて肌寒い日が続きますねそれに左右されてかメンタルどんよりしてました歯肉炎は引いてはまた腫れるを繰り返している感じで週末が1番腫れてる気がしたので「月曜日になったら歯科相談する!」と思ってましたが、月曜日になったら腫れ引いてましたゴロゴロ丸くて私を不安に陥れてくれた唾液腺あたりのリンパの腫れも今はどこだか分かりませんなんなんだったのだ…私を弄ぶために腫れるなよ温存おっぱいも触って確認していると中はあちこちボコボコしてる気がして不安のあまり吐き気がしますしかしね考えてみれば私も人間がん発覚する前から時には腫れ時には発疹なんかかんか体のあちこちで小さなトラブル起こしながら生きてきたわけですよ はれ時々くもりならぬ腫れ時々しこりちょっと変えるとすごいイヤな言葉だなともかくそうして生きている間何度も不調を起こしながらも一足飛びにがんを心配して病んだりしたことはなかったわけですよこれはやっぱり私の心がけをなんとかしないといけないなと思いましたいま起こってもいないことを前もって心配するのはやめるこれが1番大事ですよねせいぜい1週間先くらいまでのことしか心配しないようにしようどうせ先に心配しておいたってやなことあればショック受けますしね心の準備はいつだってできません以前再発したがんサバイバーの方が「どうせ再発するならもっとがんを気にしないで過ごせば良かった」と書かれていたのが印象に残りました自分の心のコントロールは難しいけど無の境地目指したいですね