これ、なんて読むか分かりますか？
#紫外線 を浴びると、焼ける、黒くなること以上に怖いのが、肌の水分を奪われることΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
乾物・干物も、天日干ししてできたもの…
長時間、なんにもケアせずに外で紫外線を浴びると、肌も同じ状態に(ｰ ｰ;)
③足を組まない
人はお尻にある座骨と脊椎によって座るバランスを取るため、身体の重心の調整をするために、つい足を組んでしまいがち
しかし多くのイスは座高や足の長さ、お尻の大きさなど座る人の様々な条件に合うようには作られておらず、バランスが崩れてしまいます。
でも、足を組み続ける事で、姿勢が悪くなり、足の血流が悪くなり、骨盤がゆがんでしまいます……
骨盤のゆがみについては、また後日
足を組むと、片方の足だけに強い力がかかるため、骨が本来の位置からずれて、筋肉のバランスが悪くなります^^;
そのため、血液やリンパの流れが滞り、新陳代謝が悪くなるため、肌にも悪影響…
頻繁に足を組んでいると、足もむくむため、肥満の原因にもΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
痩せて足が組めるようになったわたし……嬉しくて組んでるうちに、ついクセになってしまいました(ｰ ｰ;)
憧れてましたから…足組み
お逢いするみなさま、わたしが足組んでたら、『干からびるょ…』って、
そっとお声がけお願いしますm(_ _)m
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