車いじり

ハロー😄

昨日もミッドナイトジムの五右衛門でーす。

ベンチプレス

シャフト×10

40㎏×10

60㎏×5

80㎏×2

100㎏×1

105㎏×1

107.5㎏失敗

92.5㎏×3

90㎏×4

90㎏×5

90㎏×5

90㎏×4

失敗したら、メインセットに影響するなぁ。

今日は休みで車いじり。

ジムニーにスキッドプレートを取り付けました。

いい感じ^_^

おしまい。

昨日のベンチ

ハロー😄

昨日もミッドナイトジムの五右衛門でーす。

昨日と言っても今日ですが…

最近、睡眠が今一つで、

まだまだ寝る時間はあるのに、

めっちゃ早く目が覚める。

そして、夕方頃に眠くてたまらなくなる。

昨日もベンチプレスのインタバルで居眠り💤してた。

さてベンチプレス

シャフト×10

40㎏×10

60㎏×5

80㎏×2

100㎏×1

メインセット

90㎏×5

90㎏×5

90㎏×4

90㎏×4

90㎏×4

プチ減量は順調

でも、ベンチプレスの重量が下がって

面白くない…

早く減量終わって、バルクアップしたい。

おしまい。

車いじり

ハロー😄

またまた、車いじりの五右衛門でーす。

長男のジムニーを勝手に弄る。

今回はフロントバンパーカット。

元はこんなのでしたが。

今回もグラインダーでぶった斬り😄

こうなりました。

満足。

ホイールを黒に塗装しようかな。

さて、昨日のベンチプレス

シャフト×10

40㎏×10

60㎏×5

80㎏×2

100㎏×1

105㎏×1

メインセット

92.5㎏×2

90㎏×4

87.5㎏×5

87.5㎏×5

87.5㎏×5

補助トレ

スミスインクライン

スカルクラッシャー

21カール

おしまい。

ジムニーのバンパーを一刀両断‼️

ハロー😄

今日は休みで、車いじりの五右衛門でーす。

ジムニーのバンパーカット。

もっちゃりした後ろ姿をスッキリさせよう。

グラインダーでバンパーを一刀両断

ナンバープレートも移設して、

こうなりました。

赤いショックが見えて、かっこよくなった^_^😄

さて、昨日のベンチプレス

シャフト×10

40㎏×10

60㎏×5

80㎏×2

100㎏×1

105㎏×1

110㎏失敗

92.5㎏×4

92.5㎏×4

90㎏×4

90㎏×4

90㎏×3

今は辛抱の時。

おしまい。

おもちゃのGoProもどき

ハロー😄

昨日は安物GoProもどきの🎥で撮影した、五右衛門でーす。

ベンチプレス

シャフト×10

40㎏×10

60㎏×5

80㎏×2

100㎏×1

105㎏×1

110㎏❌

メインセット

92.5㎏×3

92.5㎏×2

90㎏×4

90㎏×5

90㎏×5

90㎏×4

そろそろ復調して欲しいなぁ。

安物GoProもどきは4k撮影のはずなのに、

画像が悪い😅

おしまい。