ご覧頂きありがとうございます
と
最近、育児がラクになりました♥︎
自分にとってはすごい発見だったので、書き残しておこうと思います！！
我が家はまだ小さな子どもが3人。
この状況を見ると、
『手がかかるからまだまだ大変だねー
』
』なんていう言葉をよく言われます。
そして、私もそうやって思っていました。
夕方、お兄ちゃんが保育園から帰って来るのですが、3人揃うとやっぱりすごい
土日の休日もすごい
バタバタ
そして家の中、
すぐにぐちゃぐちゃ。。
これはもう、しょうがないのですが…
私、ずっとイライラしてました
何に対してかというと、
パパさんに！！
毎日20時頃帰宅するのですが、少し遅くなったりすると、プンプンしてました
（コンビニ寄ってたりする時もある。）
19時半頃になるとソワソワしたりもして。。
お休みの日の朝は起こさないと、結構な時間まで寝ているんですよね。
普段お仕事で頑張ってるんだから、寝かせてあげよう！って気持ちがあるので、限界まで起こさないようにはしているのですが…
そういう気持ちはあるのにその間、
私はずーっとイライラしてるんです
私1人で子ども3人みるなんて、
大変なんだけど！
！何で私だけで子どもを
見てなきゃいけないの？！
もっと早く帰ってきたり、
早く起きたりして手伝ってよ！！
前からちょこちょこ言ってるけど、なかなか改善されず…
心の中モヤモヤ・イライラするし、
意味もなく子供のこと怒っちゃったり…
↑
完全に八つ当たり
そんな自分がイヤだったし、
苦しかったんです。。
でもね、コレ！
最近改善されましたー！
イライラしなくなったんです
このきっかけ。
どーにかしたいと思って、
自分のイライラしている心の中はどう思っているのか、冷静になって考えてみる機会があったんです！
色々自分に問いかけてみました。
Q.何でイライラしてるの？
早く帰ってきて手伝ってくれないから。→ここで、それって本当？と問いかけてみる。そうすると…
20時に帰って来てくれるんだから、早い…よね？！
帰って来てからはお風呂入れてくれたり、遊んでくれたりしてる…よね？！
なーんていう想いが出てきました。
でもね、イライラはまだまだ！
私1人でずっと子供のこと見てる。何で私だけ頑張ってるの？？→ここでまたまた、それって本当？と問いかけてみる。
（答えが出なかったら、どうなったらそのイライラはなくなるのか？も問いかけてみる。）
そうすると…
帰ってきたらちゃんと協力して見てくれてる。パパさんは、1日お仕事を頑張って来てくれるんだから、私だけ頑張ってるわけじゃない…よね？！
じぃじ、ばぁばが早く帰ってきたときは、一緒に見てくれてる！
私1人でだけで頑張ってるわけじゃない、という思いが出てきました。
3人を1人で見るの大変なんだから！！それって本当？？
大変なの？
こーんな無表情のお顔から…
こーんな笑顔になれた出来事があったんですって♪♪
実はよーーく考えてみたら、大変じゃなかったんです。
↑
これが一番の発見でしたーー！
3人一緒に遊んでいたり、集中して静かにブロックやプラレールやったりしてる時もある。
困った時は、DVDにお任せしている時もある。
子どもたちが3人揃ってる時間、たくさん遊べるのって、夕方から夜にかけてのこの時間だけ。
確かに、3人いると賑やかで、大変な時もある！のですが…
＊ずっと大変なわけじゃない！！
＊何より子どもたちが3人揃っているこの時間ってすごく大切な時間なんじゃないかな？！
＊育休中で私の気持ちに余裕がある今、一番楽しめる大切な時間なんじゃないかな？！
って思ってきたんです！！
周りの人に
小さい子どもが3人もいると、手がかかるからまだまだ大変だねー
って言われたり、
自分で勝手に3人いると大変！！
と思っていただけ！！
そう！思い込み！！
感情的にならず、事実だけを見てみたら、
まぁ大変な時もあるけど、そこまでイライラするほどのことじゃない。
それに、3人といられるこの時間は私にとっては、とっても大切な時間だった！！
この時間を楽しまなきゃもったいない！！
という結論に達しました
こう思えるようになってから、大変だと思っていた時間が、とっても大切で楽しくて幸せな時間になりました♥︎
びっくりするほど、イライラしない
これ、気づいたの1〜2週間前のことなんですが、別世界に来たみたいに、私の心は穏やかです♥︎♥︎
あんなにモヤモヤしてたのに
大変だと思えば、
大変なことが目に入ってくるし、
楽しいと思えば
楽しいことが目に入ってくる。
3人の育児を大変だと思うのか？
3人の育児を楽しいと思うのか？
目の前の状況は
何一つ変わっていないんです。
変わったのは私の考え方だけ！
子育て中は、何かと思い込みが激しいなー、って思います。
最近、すごい思います
本当の自分がよくわからなかったり、見失ってるものも多いな…って思うから、時々こうやって自分の心と事実を冷静に見る時間も必要だな〜。
そんな中、育児に奮闘するお仲間のpokorinさんもステキな気づきをされていましたー♡
今まで子供のことを優先してたけど、
意識的に自分の楽しいことを見つける努力をした結果…
こーんな無表情のお顔から…↓
↓
こーんな笑顔になれた出来事があったんですって♪♪お子様の足の写真が気になりますが…笑
↓↓↓
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