こんにちは。
かわのみどりです。
道端の植物も
だんだん秋らしく衣替えしていますね。
さて、セッションの中で
クライエントさんから、
いろんな変化をお伺いすることがあります。
・最近、自分のために時間をとれるようになった
・すごく悩んでいたことが、いつのまにか気にならなくなった
・あんなにあったイライラや焦りが、あまり出てこなくなった
・苦手なあの人のことが、不思議と気にならなくなった
・調子が悪くても、「こういう状態なんだな」と気づいて、ケアができるようになった
・「私はわたし！」と思えるようになった
・辛い状況から、自分から距離をとれるようになった
・職場がなんだか、働きやすくなった
・人と比べず、したいことができるようになってきた
・子どもが、素直にかわいいと思えるようになった
・夫とよく話すようになった など
お一人お一人状況は違いますが、
よく伺うのは、「いつのまにか」
「気づいたら、こうなってた…」ってことばです。
花がいつのまにか咲くように、
わたしたちの変化も
じわじわとやってくるのですよね。
もちろん、
しばらく調子が良かったのに、
なにかのきっかけで、また悩んで…
一つの悩みは解決したけど、
より深い悩みが見えてきた…
みたいなこともあります。
でも、長い目でみると、
その方にとって、
ちょうどいいペースで、
変化をしているのだろうなぁって感じるんです。
わたしたちは、
刻一刻と変化していきます。
自分で気づかないとしても、必ず変化してきます。
3か月前の自分、
１年前の自分
５年前の自分と今が違うように。
だから、今もし、
「変わりたいのに、変われない」
「苦しくてたまらない」
感じている方がいたとしたら、
それが、
ずっと続くわけではないこと、
思い出してほしいな。
そして、今もし、一人でずっと
苦しさや悩みを抱えている方がいたら、
信頼できる人や専門家に
話したり、相談してみてほしいです。
きっと、変化のきっかけになるから。
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