今週は、広島、岡山、福山出張でした。
この陸路の距離が何気辛い。。。
夜は岡山でイタリアン。
人気店のようで超満員！
価格もリーズナブルでした。
美味しくいただきました。
翌日は福山市
ここの飲食通りの雰囲気が良い感じ！
2週間前からの体調がまだ戻らずにアルコールは控えめ。
陸路で疲労困憊の出張でした。
帰宅してからは、テキトーなzwiftイベントに参加。
フリーライドな感じ。
脚は充電満タン！
いい感じで回る。
先頭集団の方々とご一緒。
登りの数カ所が上がるが、何とか付いていける。
出張で疲労困憊とはいえ
やはり脚は回復しているみたい。
自己比ではパワーが出たイベントやった。
Dst 32.58km - 287m/up
Avs 42.8km/h
Time 45min
Avp 262w(NP271w)
TSS 65.9
IF 0.935
昨日土曜日は
いつものAsia130にエントリー
しかしながら、前日ほぼ寝てないので体調が悪い。
サイクリングペースのスタートやけど、自分には辛い。
しかも眠い！
1時間経過。
このあたりでお腹の調子が悪くなってきた。
冷えたか？
或いは寝不足の影響か？
しばらくごまかしながら走るが、いよいよヤバくなってきたのでDNFを決意。
トイレに駆け込んでセーフ！
その後、Cペーサーと出直しサイクリング。
なんとか土曜日のノルマ達成はした。
なかなか疲れが取れないなぁ、、
一度、一日中寝てみたい。。