今週は、週末に金沢出張でした！
息子の引っ越し、出張で身体がボロボロ、、、
雨の金沢
ホテルは、最近お気に入りのOMOに宿泊。
サラリーマンが少なく、女性客が多いのがいい！
帰宅してグッタリ、、、、
翌日、土曜日は
チーム練の予定を考えてましたが雨で無し。
仕方なくzwift
Asia130にエントリー
走れてないので完走を目指す！
1時間経過
脚が重い。。
精神的にも弱くなっている。
2時間経過
やはり、無理やった、、、
結局 100kmで DNFする。
Dst 101.25km - 495m/up
Avs 43.1km/h
Time 140min
Avp 208w(NP211w)
TSS 123.7
IF 0.727
日曜日
ASC3.0に参加。
もちろん完走を目指す！
しかし、今日も脚が重い、、、
コレは相当疲れが溜まってるな。
集団にぶら下がって走る。
しかし、これは完走出来そうにない、、
1時間持つのか？
昨日も、走れてないので行けるところまで行く。
結局50kmで DNF。。
Dst 51.29km - 386m/up
Avs 42.4m/h
Time 72min
Avp 215w(NP221w)
TSS 70.5
IF 0.762
なんて、精神的に弱いのか？
コレは、精神トレーニングをしないと、、、
来週はチーム練が出来たら、精神トレーニングになるかな？
今週の集計です。
月、火、金、土、日 (5日稼働)
距離 440.20km
時間 11時間 15分
TSS 645
そして明日からまた出張、、
頑張ろう！