潰瘍性大腸炎克服体験記13〜最強のパートナーを味方につける方法②〜

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～潰瘍性大腸炎克服体験記13

～最強のパートナーを味方につける方法②～

今日は僕が潰瘍性大腸炎完治のために実践した、潜在意識を味方につける方法２つ目のご紹介です☆

それは…

【毎晩、眠る前に「私はもっと元気になる！」と10回声に出して唱える。そして朝起きたら１回唱える。】

ただしこの方法は、ポジティブな言葉を自分に言い聞かせたり、奮い立たせるためのものではありません！！

一見似ているように思えますが、全く別物です。

これを勘違いして自己流で頑張った結果をもとに、それはやったことあるけど効果がなかった！

と言う方がたまにいらっしゃいますが、頑張って自分に言い聞かせる自己暗示ではありません。

☆重要ポイント☆

・感情は込めない。←とても大事

・自分の耳に聞こえる「つぶやき」くらいの声でOK。

・夜寝る前に10回、朝目覚めたらすぐ1回唱える。

シンプルに、「私はもっと元気になる」という言葉だけを、記憶 (潜在意識)に刻むための方法です。

なので、あえて感情を込めないのがポイントです☆

理由は感情を込めると、潜在意識からの反発感情が起きたり、疲れてしまうから。

例えるならば、学生が英単語を覚えようと暗記するときや、社会科の語呂を覚えようとするときのように、

小さく声に出して暗記するのと同じ要領でやります。

社会科で、年号を覚えるために「いい国作ろう鎌倉幕府」というフレーズを暗記した方も多いと思いますが、

それを覚えるときには「いい国作ろう鎌倉…いい国作ろう鎌倉…」とつぶやきながら、

記憶に刻んだと思います。それと同じ感覚です。

潜在意識は記憶の倉庫で、一番強く記憶している言葉を現実化するように働く性質があります。

なので、心理学的に潜在意識が言葉を最も記憶しやすい就寝の前後に、この言葉を刻み込むのです。

僕はこの方法を、健康になるまで毎晩続けました。

自己暗示に似ているようで全く似てないこの方法は、エネルギーもあまり使わないので続け安いと思います。

治るまで毎日続ける！！途中でやめない！！

上手く出来なくても大丈夫です。まずはチャレンジしてみて下さい。心の根っこが変わってきます。

それでは明日は潰瘍性大腸炎の完治から遠ざけている、ほとんどの人が知らない罠！！

「現状維持メカニズム」について公開したいと思います。

《つづく》

Never give up！！！

健康な自分と再会しよう！！！

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