と！いうわけで！
一昨日は、
休日おなじみのトライアスロン練♪
バイク37.9㎞
スイム2.2km
ラン11㎞
の3種目練でした♪
朝に起きて、
アレコレやってからのバイク出撃♪
1時間半程度がリミットだったので、
帰ってこれるところまで行って帰ってくるコースで♪
37.9㎞♪
写真じゃ見えませんが、遠くに1号線バイパスが見えます。
とってもイイ眺め、のんびりしたくなるところです。
んで帰宅して軽くお昼を食べて、
ジムに行ってスイム♪
ホントは走ってから汗を流すように泳ぐ方が効率いいんだけど、
体力残しておかないと苦手なスイム練が滞るので、
ランを後に残して先にスイムして。
が、最後は足ツリしてDNF^^;
からの、
11㎞ラン♪
こんな神社を見つけたり、
立派な天水桶ですね～～
と観光ランしつつキュレーション活動もこなして。
ジムから半径5㎞圏内くらいの寺社仏閣巡りを楽しみました。
4/17の時点で、
スイム：6.75㎞
バイク：298.1㎞
ラン：139㎞
スイムがちょっと少ないですが、
他の2種目は順調♪
んで、夜は、
浜松まつりの凧揚げ準備。
細かくデザインをしているところで、
ワタシは見守るのみ^^;
んで22時前にようやく帰宅し、
これはまた投稿するネタですが、
とある知り合いから黒鯛・キビレ鯛をいただく機会があり、
活〆、三枚おろしをやるようになりました♪
これはその残った身と、
カブトの塩焼き・カブト＆カマの煮付けです。
美味しかったな～～
以上！
今日もバッカス劇場にお越しいただきありがとうございました(^^)
以下は今後毎回アナウンスしておきます。
ワタシの今後の予定。
たくさんの方と交流したいので記させていただきます！(^o^)／
5/26 佐鳴湖駅伝
→ビールマンで3㎞ガチンコTT
7/3 富士登山狂走！
馬返しスタート～山頂～本八合目～山頂～剣ヶ峰～馬返し
の山頂ダブルです！
参加者募集中！！(^o^)／
7/14皆生トライアスロン
→申し込み完了！あとは当選を待つばかり！
10月末 しまだ大井川マラソン
→ビールマンでフルマラソンPBを果たす！
12/8袋井クラウンメロンマラソン
→もちろんビールマンで勝手にサブ4ペーサー
以上が現時点で決まっているワタシの予定です♪