こんにちは＾＾
今日はあたたかな陽気ですね＾＾
さて、
日々、摂食障害、過食、過食嘔吐、下剤乱用などで苦しんでいるかたは、
体重増加にも苦しみ、痩せたい！と思っているかたが多いと思います。
ですが、
病気のままダイエットをすると、
以下のようなことが起こります。
過食
↓
体重増加
↓
ダイエット（過食で痛めつけられた心身にさらにストレスを与える）
↓
さらに過食↑
↓
さらに体重増加↑↑
というような悪循環
この状態にはまってしまうのです。
こうなると、
さらに、うつになったりして、さらにダイエットもしにくくなります。
じゃぁどうしたらいいの？！
と思いますよね…
やはり、
まずは、
病気の治療をすることだと思います。
それが、ダイエットへの一番の近道です。
過食を止めることができ、
過食をしなければならないほどの辛い心が楽になれば、
適当な量で満足でき、
自然と本人にとっての適正体重に落ち着いていきます。
それでもダイエットしたい！というかたは、
摂食障害治療をしながらのダイエットについて、経験のある専門家に相談をしてみたらどうでしょうか＾＾
それでは、今日も良い１日を☆
摂食障害・過食症・過食嘔吐でお困りのかたは、こちら