生和会空手道教室を始めて33年
あそびスポーツ®︎ネットワーク
「フィジカル運動教室」を始めて13年
市民活動団体としての活動を経て
今年度より
総合型地域スポーツクラブ生和会として活動する事になりました
今後はこれまで以上に様々な垣根を越え
より多様性を持った活動を展開して行きたいと想います
現在
生和会では
「健常と障がいの垣根を越えて」
子どもたちが一緒にスポーツを楽しみながらフィジカル(神経系身体能力)の向上と併せ
「見る力」「聞く力」「感じる心」「考える力」を養って行く
あそびスポーツ®︎ネットワーク
「フィジカル運動教室」
「楽しいから始めよう」
「空手道に必要な動きを」
あそびスポーツ®︎の要素を取り入れたカリキュラムで楽しく身につけて行く
「フィジカル空手教室」
「楽しいのその先に」
フィジカル空手教室で育んだ
フィジカル(神経系運動能)を空手道の突き、蹴りなど基本的な動きに繋げると共に礼儀作法、頑張る心と集中力を身につける
「空手道入門教室」
「元気であれ、素直であれ、優しくあれ」の道場訓の下、心身の鍛練と生涯空手の確立を目指す
「生和会空手道教室」
これらの教室を運営しています
コロナ禍となる以前から続く
小中学校をはじめ企業や自治体
様々な場所にお招き頂いての講演会
新型コロナウイルス感染拡大の影響により中止を余儀なくされ
来年
2024年3月2、3日(土日)
３年ぶりの開催を目指す
「第13回全国道場交流合宿」
これまで行って来た活動に続いて
今回は
総合型地域スポーツクラブ生和会として
昨年から新たにスタートした教室をご紹介させて頂きます
「新規教室のお知らせ」
セルフコンディショニング教室
※中高齢者対象
定員10名まで
隔週土曜日(月2回)※教室カレンダー参照
１０：００～１１：００
担当指導者
大河原浩美からのご挨拶
最近、何となくが増えはじめてはいませんか？
◯何となく身体が重い
◯何となく疲れやすい
◯何となく肩や腰、膝に痛みや違和感を感じる
◯何となく手や足に痺れを感じる
そんな今ある何となくは
身体からの注意信号です
その「何となく」をキャッチし
呼吸、立ち方、歩き方
を変え、身体を整える事で
10年先の自分の人生を、より充実した日々にする事が出来ます
今回
「自分で変えられる健康な身体と心」
をコンセプトにセルフコンディショニング教室を開講させて頂く事になりました。
人生100年時代と言われる今
平均寿命と自立した生活を続けられる健康寿命には、10年の開きがあると言われています。
「自分の身体は自分で守る」
「自分の身体は自身で変える事が出来る」
それは、これからの時代とても大切になっていきます
この教室を皆さんで楽しみながら行う事が、心の健康にも繋がって行きます！
多くの皆様のご参加を楽しみにしています！
担当指導者:大河原浩美
「資格、経歴」
コンディショニングインストラクター(日本コンディショニング協会認定)
元競泳、トライアスロン選手(トヨタ自動車所属)
-水泳-
全国大会入賞(中学～実業団)
国民体育大会水泳（国体）入賞
ソウルオリンピック代表選考会出場
-マラソン-
フルマラソン大会入賞
-トライアスロン-
アジア大会3位
世界選手権出場
「問い合わせ先」
【TEL】 08048440870(大河原)
【MAIL】asobisports2011@yahoo.co.jp
多くのご参加をお待ちしています。