ダイエットをしてないのに7キロ減！
何をやっても良くならなかった慢性の
ひどい肩凝り、腰痛をカキラで改善！
自分の身体をカキラで激変させた・・
説得力のあるカキラリスト♡
紅 ～Beni ～です。
火曜日は朝から晩までレッスン！
皆さんの不調改善を目指す・・・
KaQiLa～カキラ～DAY! カキラをご存じない方はこちら
その① 豊中市立緑丘会館
こちら豊中市緑丘1-4-10
(小路小学校向かい)
第2、4火曜日 10:30～11:40
随時体験受付中！
この日は以前にさせて頂いた
天満ドーンセンターでのイベント！
こちらそのレッスンでご縁を頂きました方が
レッスンに参加して下さいました。
なんと高知から・・・・
遠路遥々・・・感動です ♡
地元が高齢化する中で・・・
ご年配の方が健やかに過ごせるように
健康指導をされているそうです。
私の持つもう一つの資格・・・
介護を受けない体を目指す。。。
『介護予防かきら』←興味のある方は
こちらをクリック
椅子で行う頑張らないエクササイズ！
このメソッドが・・・
この地域のお年寄りの方の身体を
錆びさせない、老化させないために
一役かうのではと・・・
関心を持って頂いています。
もしかしたら・・・
カキラが高知に上陸する日が
来るかも・・・｡ﾟ(ﾟ＾艸＾ﾟ)ﾟ｡
その② 箕面サークル
第2、4火曜日 13:00～14:10
随時体験受付中！
椅子で行う頑張らないエクササイズ！
股関節や膝が痛い方！身体が固い方！
運動が苦手でも大丈夫♡
11月にやらせて頂きました秋の講座から
KaQiLa～カキラ～をサークルとして
立ち上げて頂けることになりました。
中央と東生涯学習センターの2箇所で
サークル活動として1月よりスタート！
第2週と4週の月2回のレッスンで場所が
異なります。どちらに参加して頂いても
OKですが、サークルに所属して頂くのが
条件になります。
体験費は500円、レッスン料は1000円
別途 サークル活動費が必要です。
第2火曜日
☆箕面市立中央生涯学習センター
箕面市立箕面5-11-23
レッスンに使う部屋は当日館内の
掲示板にお知らせさせて頂きます。
現在20名の方にご参加頂いています。
こちらは秋の講座で使わせ頂いたお部屋
教室に合わせてご案内用の看板も作って
下さいました。感謝の気持ちで一杯‼️
嬉しい ╰(✿´⌣`✿)╯♡
因みに・・・
中央生涯学習センターのレッスンの
イメージカラーはピンク！
・・・らしいです♡
第4火曜日
☆箕面市立東生涯学習センター
箕面市粟生間谷3-1-3
この日は生憎のお天気でしたが
僅かな雲の間に見えた 虹！
メンバーさんの
「あっ、虹！」の一言で
皆さんが一斉に見た視線の先に
綺麗な虹がかかっていました。
なんかちょっぴり
幸せな気持ち♡
メンバーの皆さんの顔にも
笑顔が・・・
そしてこちら東生涯学習センターの
イメージカラーは 黄色！
そしてたまたま履いてた私のパンツも
黄色！
なんか・・・ピッタリやん！
｡ﾟ(ﾟ＾艸＾ﾟ)ﾟ｡
いいな～～♡
その後芦屋に移動しまして・・・
こちらは2年半ほど続けてるレッスン！
子育てひと段落した仕事を持つ女性を
応援するクラス！
いつもワイワイ、ガヤガヤ。。。
楽し～～～いクラス！
｡ﾟ(ﾟ＾艸＾ﾟ)ﾟ｡
そして・・・
いつまでも綺麗に女子力キーブを
目指したやる気のクラス
その③
幼児教室 ももたろう
芦屋市川西町4-22 NCL芦屋3F
毎週火曜日 17:00～18:00
随時体験受付中！
こちら
ラストは住之江まで戻って・・・
子育てと仕事を両立させた頑張る女性を
応援するクラス！
その④
住之江サークル
大阪市住之江御崎2-1-10
第1、3 木曜日 20:00～21:10
第2、4 火曜日 20:00～21:10
随時体験受付中！
レッスンの詳細はこちら
全力で駆け抜けたカキラDAY!
今日も各クラスのメンバーさんと
喋って、笑って、楽しく、健やかに
メンバーさんに感謝の楽しい一日
いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます。
各クラスのメンバーさんのお身体が
変化⇒変化⇒変化⇒変化
膝が痛かった方が痛くなくなり・・
腰が痛かった方が痛くなくなり・・
アンダーバストがすっきりして
痩せたメンバーさんだったり
脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニア
ぎっくり腰、側弯、圧迫骨折
人工股関節などなど・・・・
何が嬉しいって・・・
楽になった！って・・・
メンバーさんから言って頂ける事が
何より。。。何より。。。
嬉しいんです。
｡ﾟ(ﾟ＾艸＾ﾟ)ﾟ｡
紅 ～Beni ～ ブログランキングに参加してみました。
この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に少しでも・・・
お届けできたらと思う気持ちです。
良ければ応援よろしくお願いします。
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