今日の食事。 | 太もも、お腹まわりが気になる方は、簡単ダイエットの古河加圧トレーニング「古河、加須、幸手、小山」
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太もも、お腹まわりが気になる方は、簡単ダイエットの古河加圧トレーニング「古河、加須、幸手、小山」
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加圧トレーニング 茨城支部 森正郎(もり まさお)
筋力アップクンEX インストラクターのブログ
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今日の食事。
今日の食事。
1食目。11:30
りんご、みかん。
2食目。16:00
野菜、玄米、味噌汁、納豆、プロテイン。
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