成功法則も幸せも、実はコレだけ | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。

 


こんにちは。

 

あなたのココロの
パーソナルトレーナー


真理カウンセラーの
かとちゃんです。

 

 

先日の

「幸せのメンタルブロックのはずしかた」

 

 


という記事に
結構反響をいただきました。

でその幸せになる方法は
無意識にも【禁止】している幸せに

「幸せになってもいい」

と自分に【許可】を出す。

そんなんで
幸せになれるんかい!?
と思うかもですが、

なれるんです。


でも一瞬では、なれませんよ。

【許可】したあと

怖いけど
【いつもと逆の行動をする】
とセットだから。


お金の不安があっても
次の就職が心配でも
ブラック企業を辞めてみる。

受け入れてもらえるか不安でも
私では釣り合わないかもと思っても
愛してくれる人の胸に
飛び込んでみる。


幸せは~歩いて来ない
だ~から歩いて行くんだね~♪

1日1歩
3日で3歩
3歩進んで2歩下がる♪

下がるんかい!?


そう、【行動】するとは

「下がる(失敗)」もセット。

でも下がんないかもしれないし
一気に1000歩進むこともある。

そんな事例は山ほど見てきたし
自分も体験してきた。


下がったように見えて
全然違う方向に一気にワープ
することもある。

神様は勇気を出した人を裏切らない。





先週末から8件ほど
カウンセリングさせていただいている。

その中でクライアントさんに
お伝えしてる【許可】はコレ。


「ガマンしなくていい」
「休んでもいい」
「サボってもいい」
「怒ってもいい」
「言いたいことは言ってもいい」
「嫌でもいい」
「人の話なんか聞かなくてもいい」
「逆ギレしてもいい」
「お母さんみたいになってもいい」
「親の期待に応えなくていい」
「嫌われてもいい」


ね、心当たりあるでしょ(笑)



ボクは先日、
長年、収入の柱になってくれてるけど
もう自分を縛って動けなくしているものを

「手放してもいい」
「きっと大丈夫」

エイヤと手放しました。



さてアナタは
何に【許可】を出しますか?
そして【行動】しますか?


幸せになる方法も、成功法則も、
ほんとただこれだけなんだよ。(^ω^)



☆その【許可】の出し方、書いてありまっせ
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