シバナンダヨガのラージャヨガのオンラインレクチャーを昨日、
今日と受講しました。1月末に行ったベトナム、ダラットアシュ
ラムのスワミ ナラヤナナンダ師のレクチャーで、ヨガの目指す
もの、ヤマ・ニヤマ、アーサナ、プラーナヤーマ、プラディヤハ
ーラ、ダーラナ、ディヤーナ、サマーディと順をおって説明をき
きました。何度か聞いている内容ではありますが、日々の実践へ
生かすヒントとなり、モチベーションが新たになりました。
abhyasa vairagya bhyam tannirodhah
(Their control is brought about by practice and non-attachment.)
日々少しずつでも継続して行うこと、執着を持たないように心が
けることが、着実な効果を生むことをあらためて意識しました。
また早くベトナムアシュラムにも自由に行けるようになってもら
いたいものです
（写真は1月に行ったベトナムのアシュラムで）
高円寺で朝ヨガの帰りに、代々木公園で開催中のナマステインディアフェスティバルに。インド料理、衣料品・雑貨などのお店がたくさん並んでました。明日（2019/9/29）もやってます。
ちょっとインド気分を味わいたいと思い、ラッサム・ワダ（カレースープつけドーナツ）とマサラチャイでおやつ。マサラチャイは、200円とお安かったので粉溶かしたようでしたが、満足
。
その後、ちょっとお買い物。ここ数ヶ月探してた普段履きできるヨガ用パンツを探して、気に入ったものがあり購入。ヴエーダンタ協会のブースで、いくつか立ち読みして、「パタンジャリ・ヨーガの実践」がなかなかよさそうなので、こちらも購入しました。ヴェーダンタ協会からは、通販で「はじめてのヴェーダンタ」注文中なのですが、この本も、アヌローマヴィローマの効果とか書いてあって、具体的に書かれていて分かりやすそうです。ヴェーダンタ協会って、ラーマクリシュナミッションというインドの組織の日本支部だということも、ブースの方に教えてもらい今日、知りました。
シバナンダヨガのサットサンガに参加すると、Daily ChantというKirtanを参加しているみんなでうたいます。Daily Chantではさまざまなヒンドゥーの神様への祈りをうたっており、どんな神様なのか、興味を持って、本を探しました。そこででてきたのが、この本。「いちばんわかりやすい インド神話」です。
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いちばんわかりやすい インド神話 (じっぴコンパクト新書)
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ところが読み始めてびっくり。インド神話の世界では、神様同士が、時には肉親通しでも仁義なき戦いが行われ、血生臭い物語が繰り広げられています。もしかすると日本の神話も知らないだけで、同じような世界なのかもしれませんが、「こんな神様たちに祈りをささげて、幸せになれるのだろうか・・」と思ってしまいました。
インドの人々、ヨガを実践してKirtanをうたう人々はこのような神話も当然知ったうえで、神々にKirtanをささげているのだろうか？？ 誰かにきいてみたい疑問です。
ちなみに、この種類の本では、とても多くの神様が扱われて、神様の解説も詳しく、怖ろしい神話ですが、興味深く読み進められるおすすめの本です。
