～体と心の不調に～自然療法お手当てスープ

外食が続いたり、

食べ過ぎ＆飲み過ぎのとき、

薬・ワクチンの副作用や、シェディング

心身の不調のときに・・・・・

脂肪や余剰物を分解・排泄したり、血液をきれいにして体調をととのえてくれる

【自然療法・お手当てスープ】を飲むと、心身の不調などを改善してくれます🌿

◯疲労回復◯胃腸強化◯腹痛◯下痢◯冷え症◯かぜ◯神経痛◯貧血◯低血圧◯頻脈・動悸◯メニエール◯腫れや痛み(体の左側)などに

(甘いものや南国の果物、ジュース、アルコール、コーヒー、紅茶、エナジードリンク、乳製品、香辛料、夏野菜、薬、添加物などの摂りすぎに)

🌿【梅醤番茶】🌿

カップに無添加の梅干し1／2個を入れて、箸のうしろでよくつぶし、無添加のお醤油を２～３滴いれて、熱い三年番茶１カップを注ぎ、熱いうちに飲みます♪

◯ウィルスや風邪による高熱◯急性膀胱炎

◯急性中耳炎◯腰痛や肩こり(右側)◯じんましん◯アトピーのかゆみ◯鼻炎◯耳鳴りなどに

(肉・魚・卵・チーズ、パン、塩分の強いもの、脂っこいものの摂りすぎに。)

🌿【第一大根湯】🌿

カップに大根おろし大さじ山盛り1．5としょうがおろし(大根おろしの１割)、無添加の醤油小さじ１/２～を入れて、熱い三年番茶1カップを注ぎ、熱いうちに飲みます♪

◯不安◯落ち込み◯ホルモンのバランスが不安定◯低血糖症◯甘いものがやめられない◯過食◯拒食◯元気がでない◯ダイエット◯美肌◯精神の安定◯体と心のバランスを整えたい時に

(特に、砂糖の入った甘いもの、パンなどの小麦粉製品、乳製品、卵、鶏肉、清涼飲料水、エナジードリンク、サプリメント、コーヒー、コンビニやスーパーのお惣菜や弁当、外食を一時的に控えて、和食にしてよく噛んでいただきましょう❣️)

🌿【最強の野菜スープ】🌿

できるだけ細かく刻んだ野菜を1/2カップずつ、玉ねぎ、キャベツ、カボチャ、人参の順にお鍋に重ねます。

美味しい水を４カップ鍋肌から注いで、弱火で沸騰させます。20分クツクツ煮て、こしたら出来上がり♪

食べたら、(知らず知らずの内に老廃物や毒素が蓄積してしまったら、)リセットやデトックスしましょう😊✨✨✨

体は軽く、心もおだやかに、

痛みや炎症、不調がゆるやかに回復していきます🍀

回復食には、ごはん、味噌汁、納豆(豆製品)、温野菜、梅干し、のり(海草)などの軽い和食がオススメです✨

毒素の排泄に、玄米もとてもいいですが、体質や食べ方によります🌾

本来の自分を生きる。(ストレス・トラウマ・ネガティブな感情の癒しと解放)

27才の時に子どものアトピーや自分の病気がきっかけでマクロビオティック(大きな自然界の生命の法則)に出会い、食べものや調味料、洗剤、シャンプー、生理用ナプキンなどなど、身のまわりのものを添加物や化学薬品の入っていない自然なものに変えた。

その頃から、インスピレーションやイマジネーションが湧いてきて、正夢や自分の夢を実現してくれる人とJRの隣の席になり話しをするなどのシンクロニシティーがますます起きるようになり、想いが現実化することが多くなった。

(それは法則の一つで、詳しくは

「食は運命を左右する」水野南北著、

「食事があなたの運命を変える」久司道夫著参照。)

沢山の生徒さんに自然な食や自然療法のお手当て、想いの大切さをお伝えする中で、ある一定のラインから良くならない人がいることがわかり大きな壁にぶち当たった。

それは、幼少時からの環境、思考パターン、トラウマのようなもの。または過去世やDNAのレベルで持っている意識が病気やうまくいかない現実をつくっていると、ホリスティック医療の医師や自然療法師、マスターヒーラーなどから教わった。

エネルギーや意識、想いなどの目に見えない量子波、量子医学の世界を2017年からニューヨーク、インド、日本各地で学んできて、

昨年出逢ったのがシータヒーリング。

最高峰のサイエンスの資格を持ち、長年、教えていらっしゃる温和で愛あふれるチャーミングな女性に出逢い、簡単✨楽々🎵スムーズに

潜在意識にあるもう必要のない思考パターン、恐れや怒り、不安、悲しみ、絶望、拒絶、後悔、自己無価値感、病気になる原因、願いを叶えることをブロックしているものなど、ネガティブなエネルギーを安心・安全な方法で癒し、解放させることができるようになった。

そうすると、本来の自分として生きられて、現実が自分の望む方向へと大きくシフトしていきます✨✨✨

自分が変わると周りや家族も大きく変容するという体験を沢山しています。

アヤコさんは初心者からプロまで、とてもわかりやすく、個人個人に合った、その方にできるやり方で親切、丁寧に教えて下さいます😊💗

帯広でアヤコさんのシータヒーリング、基礎セミナー(３日間)を開催したいと思っています。

参加ご希望の方は下記メールアドレスまたは電話で

①お名前②お電話番号③参加ご希望日、曜日

④お問い合わせ内容をメッセージ下さいませ🍀

✉️makurobimama@yahoo.co.jp 

TEL090-6877-2020(山田)

(赤ちゃん連れのご参加可能です。日程は参加ご希望の方で調整したいと思っています。)

アヤコさんは毎月、オンラインで講座の説明会も開催しています❣️

無料遠隔ヒーリングの体験もできます🌸

ぜひこちらからご覧下さい😊🍀

https://theta-life.tokyo/ 

シータライフ｜東京世田谷 | ヒーリングスクール・サロン

自然療法～食と手当て✨【アトピーのかゆみ】

今、二十歳の息子が０才の時に、ものすごいひどいアトピーになり、一時は夜も眠れなくて、親子で泣いて、地獄のような日々でした

でも、ピンチはチャンス✨

アトピーのおかけさまで、わが家は“食事“を見直す機会をいただいて、なんと、玄米菜食を１ヶ月実践したら、ツルツルピカピカのお肌に生まれ変わったんです

その後、20年間、家族が病院や薬に頼らなくても元気に過ごせる『食事と手当て法』を学び、台所が家庭の薬局になりました✨✨✨

そのわが家にとって天使の息子は、大学生になって親元を離れ、またひどいアトピーになり、

ちょっとツラい状態で春休みに帰ってきました。

１月に、自然療法クリニック「光のいずみ」でアレルギー検査をしてもらったら、アレルギーの値が基準（170）のところ、（1151）という強いアレルギー体質で（非特異反応）とのこと

グルテンアレルギーで、パン、小麦、パスタ、うどん、そうめんは❌

カンジダ反応も強く、甘いもの・ケーキ・白米・運動不足・塩分不足・野菜不足・寝不足も❌

米アレルギー❌で無農薬の「ゆきひかり」に限定。

卵・牛肉・エビ・ゴマ・ピーナッツが❌でした。

“バッチフラワーレメディー“や、リーキガット症候群を改善するための“ビオチン療法“を始めて、感情面がとても安定したり、行動するための気力が出てきて、フラワーレメディーってほんとうにすごいと感激、感謝です

食事は「大根」を良く食べましょうとのこと。毒消しの大根役者ですね

さて、息子が春休みで「かゆくて耐えられない！」と帰ってきて、指は水泡で腫れて、

首はかきむしって痛そう～

とりあえず、

①腸の炎症を抑えてアトピーのかゆみに効く【第一大根湯】を飲ませます。

（かゆみが落ち着いて眠れそうでよかった）

②水泡で腫れている指は【生姜湯】に15分くらいつけて、血液の流れを良くします。そのあと

➡️【生姜油】でマッサージ

（次の日にはかなり腫れが引いて良くなりました。）

③かゆい首には【番茶湿布】のあとに、【生姜油】や『レメディークリーム』を塗る。

あとは、食事に気をつけたら大丈夫～

かゆくなったら、お手当てで乗り切りましょ

「ゆきひかりの玄米食べる❗️」と本人が言うので、明日から玄米菜食でどこまで良くなるかやってみよう

私は“玄米菜食“で運命が変わり、奇跡をいっぱい体験してきたので、息子もきっと変わり時なのでしょう～

『食べ物は運命を変える』

息子にとって、このピンチが素晴らしいチャンスとなりますように

大切なあなたやあなたの大切な人が

健康で笑顔でありますように💗

新しい自然食➕

マクロビクッキングスクール

やまだちづる

TEL090‐6877‐2020

makurobimama@yahoo.co.jp

～やせる・肌がきれいになる・心と体が健康になる～自然食料理教室&ランチ会

「あなたの心や体の状態は、食べ物から作られています」

私が自然食に出会う20年前は、パンや乳製品、甘いもの、油っこいもの、外食が多かったので、いつも疲れていて、イライラしたり、不安定で、頭痛や腹痛・肩こり・咳・鼻の不調・腰痛・貧血・低血圧・便秘で毎日辛かったです

肌はカサカサして、ニキビも多く、今より10㎏ぐらい太っていました

子どものアトピーがきっかけで、“自然食“を実践したら、子どもの肌は１ヶ月でツルツルになり、家族も痩せたり、肌がきれいになったり、心や体の不快な症状がなくなって、

「健康ってこういうことなんだ」

「体や心の状態は食べ物から作られているんだ」と感動したのを今でも忘れられません。

それから、家族が20年間、薬や病院に頼らずに健康で過ごせるのは、

【自然な食事とお手当て】のおかげです。

あなたやあなたの大切な人の、体や心を育む

自然食とお手当てをぜひ体験してみませんか？

アトピー、イライラ、不安、疲れ、便秘、下痢、冷え性、子どもの夜泣きや発達障害、高血圧、貧血、血糖値が高い、膠原病、喘息、メニエール病、婦人科系疾患、肝臓機能障害、化学物質過敏症などなど、

体や心の不快な症状が、自然な食事とお手当てで1日～１ヶ月ぐらいで改善していくのを見てきて、ぜひ、本来の健康な体と心の状態を

その人に合った自然食とお手当てで体感してみて下さい

小さなお子さん連れや、包丁を持ったことのない方、体調の優れない方、見学も大歓迎です

《２月・帯広教室スケジュール》

◯基本のクラス

◯ナチュラルスィーツクラス

◯出張料理教室なども募集中です

リクエスト日などお気軽にお問い合わせ下さい。

◯２月15日（土）10:00～13:00

腎臓・膀胱・子宮の働きをたすける

『冬を元気に過ごすための料理』

・黒米入り玄米ごはん

・蓮根つみれ汁

・お煮しめ

・里芋のサラダ

・車麩のカツ

・アップルパイ

◯２月18日（火）10:00～13:00

体・心・意識を整える自然食とお手当て

・オートミールときのこのスープ

・粒そばの水餃子

・ヒエのコロッケ～タルタルソース

・キヌアのサラダ

・黒米と苺のデザート

🌾参加費1500円

（ランチ・お持ち帰り12：30～）

1000円

🌾場所

札内北コミュニティセンター調理室

🌾持ち物

エプロン・三角巾・布巾２枚・筆記用具・お持ち帰り用の容器

教室お問い合わせ・お申し込みフォームはこちら🌿

新しい自然食プラス

マクロビクッキングスクール

やまだちづる

makurobimama@yahoo.co.jp

TEL090‐6877‐2020

座骨神経痛と腰痛、股関節痛のおてあて

１ヶ月半ほど前に、10時間休みなく立ち仕事をしたあとから痛み出した足と腰。

食事やお手当てで、痛みがよくなったと思ったら、負担がかかるとまた痛くなり・・・

病院やオステオパシー、整骨院で診ていただいたら、「背骨がかなりズレていて、それが足腰に負荷をかけている。」とのこと。

今、わかって本当に良かった❣️

ありがたいです。

そして、とてもラッキーなことに、自然療法クリニック『光のいずみ』（札幌から月に１度、石川先生が帯広のむつみのクリニックで診察してくれています。）の石川先生から、「背骨のゆがみを治すのに、足寄の十字式に優るものはない。」とご紹介いただいて、行ってみました。

（石川先生から、“焦る“気持ちをおさえる、

「インパチェンス」もレメディーに加えてもらい、とってもいい感じです。）

先生方は皆、牧師さんというお話しを聞いていましたが、宗教色はぜんぜんなくて、痛くないし、とても良心的な料金で、ガンが転移した方や腕が痛くて上がらない方など、沢山の患者さんが来ていました。

とても感じの良い先生に背骨のゆがみを診ていただいて、軽く叩いたりしているうちに、痛く

なくなってきて、歩けるようになり、なんて有難い！スゴい！！！

私の様子を見ていた夫が、気功も鍼も整体も絶対に行かない。と言っていたのに、「来週、俺も受けてみるかな。」と、それもびっくりでした（笑）

そして、帰ってきて油断してしまい、クリスマスのケーキをちょっと食べたら、次の日、また激痛に・・・・

絶食して、大根おろし入り梅醤番茶を飲んだら

なんとか復活してきました。

＊関節の痛み、腰痛の時は、体に酸毒が残るような食べ物をたくさん食べていると、血液が汚れて循環がわるくなり、痛みの原因になります。

動物性食品と中性脂肪をつくる白砂糖、白米、果物のとりすぎに気をつけましょう。

肝臓が疲れても同じような症状が出るので、大食、油っこいもの、外食、アルコールも控えましょう

「マクロビオティック和道」の磯貝先生から、

【股関節などの関節の痛み】に、大根おろしにゴマ油を1／3量加えたものを温めて食べること。

生姜を入れたお風呂で半身浴をして下半身をしっかり温めると良いと聞いたので、しばらく、少食にして食事に気をつけ、お手当てしたいと思います。

自然療法でカラダとココロを整える方法を教えて下さる先生方に心より感謝です🍀

大切なあなたとあなたの大切なひとが

健康で笑顔でありますように

新しい自然食プラス

マクロビクッキングスクール

やまだちづる

TEL090‐6877‐2020

makurobimama@yahoo.co.jp