一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後ケア・バランスボールインストラクター
うおえかおりです。
昨日。
私の師匠である福田まいこ先生の
ブログを読んでいて思いました。
福田まいこ先生のブログ▼
『産後トータルケアクラス』
皆さんに
どんなクラスか伝わってるかな、と。
単刀直入にいうと、
出産をされて、
まだ受けてない！
という方は皆さん受けて欲しい
クラスです。
クラスというと、何か特別な感じが
するかもしれません。
これは
出産後のお母さんのためのケアなんです。
決して、産後病んでる人が受けるものでは
ありません。
私は別に元気だし、
育児もなんとかやってるし、
｢大丈夫｣。
そう思ってるママ！！
何か不調がでてからでは遅いんです！
体は自分が思っている以上に
実は悲鳴をあげています。
産後の体のダメージは
全身打撲に匹敵するほど。
これは言うなれば、
交通事故にあったくらいのダメージ。
今は症状に現れていなくても、
数年、数十年後に現れるものもあります。
出産で大きく開いた骨盤を
きちんと整えてあげないと、
産後は骨を支えている靭帯や関節が
柔らかくなっている為
更に骨盤の歪みを引き起こしやすいです。
骨盤が歪めば、
その上にある背骨、更には頭蓋骨まで
影響していきます。
私も自分の産後を思い出すと、
座っていて立ち上がるとき
いつもフラフラとふらついて
真っ直ぐ立てなかったです。
今はまだ若いから
それでなんとかカバーできてるかもしれない。
でも更年期に影響が出ることもあります。
この産後ケアは
それだけ先の長い人生にまで
繋がっていくということです。
まだ小さいお子様を連れて、
新しい場所へ出掛けることに
きっと不安もありますよね(^^)
でも、大丈夫。
同じように悩んだり、
育児に奮闘したり。
クラスに参加される方は
みーんな同じママたちです。
クラスを受けなくてもOK！
遊びに来る感覚で
まずは覗きに来ていただくだけでも
いいんです♪
いつでもお待ちしております(^-^)
産後トータルケアクラス6/5(金)START▼
