月曜10時15分〜アシュタンガヨガビギナークラス！

2016-10-16

テーマ：■ヨガ

横須賀ヨガキッズバレエダンススクール経営の清藤(きよふじ)美智子です。

上が清藤美智子

下が岩田マリ

キヨフジダンス&ヨガスタジオでは

ハタヨガパワーヨガ陰ヨガリストラティブヨガと様々なヨガをお伝えしてきましたが

なかなか横須賀で受けることの難しい、

アシュタンガヨガを

岩田まり先生が担当！

打ち合わせ最中のアイス

左が岩田まり先生

＜アシュタンガヨガビギナークラス＞

アシュタンガヨガとは、インド・マイソールでパタビジョイス氏によって現代に広められ、伝えられているヨガスタイルです。

流れのなかで動作と呼吸を連動させて行うヨガです。

動きは一見ダイナミックですが、呼吸と連動することによってごく自然に体が動くようになります。

たくさんのポーズがあるアシュタンガヨガですが、基本となる太陽礼拝を初め、自分に合わせたペースで進んでいけます。

このクラスではビギナークラスを予定していますが、ヨガが初めての方はもちろん、ヨガ大好きな方までご参加いただけます。

月曜10時15分～11時30分！

岩田まり先生プロフィール

推拿ボディセラピスト

ヨガインストラクター

結婚後ヨガを始め、インストラクターへ。
ヨガスタジオで週に5本を担当。
ハタヨガ　ティーチャーズトレーニング終了。
アシュタンガヨガに出会い、ケン・ハラクマ師に師事。

2008年　アシュタンガヨガジャパン主催　
　　　　　　　　指導者養成コース終了
　　IYCきれいになるヨガ指導者養成コース終了

2009年　インド・マイソールにてアシュタンガヨガを学ぶ

神戸にてアシュタンガヨガ神戸元町を主催。
その他、保育園、助産院、子育てサークルなどで指導を行い、ママヨガプログラム・セルフヒーリングの考案に参加。

主人の転勤で横浜へ。
神奈川区、宗興寺にて「ママのためのアシュタンガヨガ」主催。その他、横浜市内で出張ヨガクラスを実施中。

さらなるヒーリング、自然療法に興味をもち、
ナチュラルハンドアカデミーHOLOSにて中医学、推拿を学ぶ。