一日限りの大人ダンス部
あなたもこの日は大変身！
【カッコセクシーな
マイケル ジャクソン Beat itを踊ろう】
3000円❶おウチでも出来る！
ウェスト、ヒップを引き締め
なめらかな動きとキレを出すウォーミングアップ。
❷普段あまり使わない背中や内ももの筋肉を使うエクササイズ。
そして
❸ビートにのって カッコセクシーに
マイケルのBeat itのサビを踊ろう
うまく踊ろう！
でなくあの音楽で楽しもう♡
というイベント。
大人だって踊ろうよ。
一回で覚えて踊っていただくので
少し長めの1時間45分
マイケルは
子どもから大人まで
違う世界に連れていってくれるよ
体を思い切り動かして気持ちよーくなりたい方あの曲で踊る楽しさを味わいたい方まだまだ若さを感じてたい方体も心もワクワクしたい方体をストイックにて動かすより楽しみながら動かしたい方
ウォーミングアップやエクササイズを覚えてシェイプアップしたい方とにかくマイケルが大好きな方いつもと違う、非日常を送りたい方ダンスなんて、、、という自分の枠を超えたい方デスクワークで凝り固まった体と心を開放したい方みんなでワイワイ楽しい時間を過ごしたい方たまにはカッコセクシーな気分で踊ろう！
出来なくて笑いながら楽しめる
踊ったもん勝ち～
こんな効果も
ウェストやヒップラインをきゅっと整えます踊ることでセクシーフェロモンが出てきます生き生きとした表情で5歳若返ります家でもエクササイズ続けたら➖3キロもあり得る！
今後のイベント