〜お金と人生に愛される〜ザ・ビジョンチェンジレッスン
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〜お金と人生に愛される〜ザ・ビジョンチェンジレッスン

自信がなくて「どうせ無理」、やりたいことがわからない、あきらめグセから抜けられない人のための〜そのまんまの自分で大丈夫！〜「脳科学」と「心理学」で人生を変えるレッスンです。

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全自動だから 自由に生きていいって？

 

こんにちは

 

自信がないほど輝ける！！

 

お金と人生に愛される

ビジョンチェンジコーチ　

戸島です

 

 

 

 

前回

 

＝＝＝＝＝＝

全自動だから

自由に生きていい

＝＝＝＝＝＝

 

という話をしました

 

 

全自動って

どういうことかというと

人生は決まっている

 

 

ってことでもあります。

 

 

・・・実際に

未来が決まっている

わけじゃないですが

 

 

いろんなご縁の中で

ビリヤードの球が

弾かれて勝手に

飛んでいくように

 

 

＝＝＝＝＝

どうやっても

どう足掻いても

そうなるように

動いていく

＝＝＝＝＝

 

 

 

 

あなたがこの文章を

 

「読み続けるのか？」

 

 

「ここで辞めるのか？」

 

も決まっている。

 

読み続けたとしたら

そういうふうに

球が弾かれただけだし

 

ここでやめたとしたら

そういうふうに

球が弾かれただけ＾＾

 

 

 

「未来が決まっているなら

何をしても無駄じゃん。。。」

 

って思うなら

そう決まっていた。

 

 

「未来が決まっているからこそ

安心して自由に動けばいいよね🎵」

 

と思うなら

そう決まっっていた

 

ただ、

そうなると決まっていても

未来はわからないので

僕たちは自由に生きていい

 

川に流されている

葉っぱが

自由に行ったり来たり

しているつもりが

ただ、その流れに

流されのと同じように

 

僕たちも

大きな命の流れの中で

なるようにしかならないし

委ねてしまっているし

結局は導かれている

 

これって僕は

めちゃくちゃ安心感があります。

 

あなたはいかがですか＾＾？

 

 

 

 

 

 

全ては決まってる。

 

こんにちは

 

自信がないほど輝ける！！

 

お金と人生に愛される

ビジョンチェンジコーチ　

戸島です

 

 

 

昨日、久しぶりに

起業家仲間と飲み会に🎵

 

いつも家に

引きこもっているので

たまに外に出ると

気分も変わります（笑）

 

 

そうそう、、、

それで思いました。

 

外に出て

仲間と話しすと

楽しくなったり

やる気が出たり

勝手に気持ちって変わります。

 

 

 

「全てが全自動」

 

 

・・・全自動といえば

洗濯機を思い

浮かべてしまうんですが、

 

 

僕らの人生も実は

全てが全自動なんです

 

もうちょっというと

周りとの「縁」によって

勝手に反応が起きて

かってに行動が起きる。

 

 

自分で選んでいる

という感覚はあって

それは自己決定感って

言われるけど

 

あくまで

 

「感じ」

 

です。

 

 

思考は勝手に湧いてくるし

 

感情も勝手に湧く

 

行動も勝手に起きる

 

好きになっちゃいけない人を

好きになったり

 

嫌いたくないのに

人を嫌いになるし

 

「ほんとダメなやつだね」

なんていわれたら落ち込んで

 

人比べて落ち込んで

 

怒りたないのに

怒りが湧くし

 

素直になりたくても

スネまくる

 

幸せになりたいのに

辛い思いが湧いてくる

 

病気になりたくないのに

病気になる

 

 

どこに自分の意思が

入り込む余地があるんでしょうね？

 

 

自然界で

雨が降ったり

風がふいたり

桜が咲いたり

するように

 

 

人間も自然。

 

 

自然の一部ではなくて

自然そのものです。

 

 

よく、

 

自然回帰とかいうけど

回帰も何も

あなた自身が

自然そのものなのにね

 

 

宇宙に委ねましょう

 

ってのも

委ねるも何も

 

僕もあなたも

最初から

委ねられてて

 

 

川に流れている

葉っぱと一緒で

かってに

運ばれています。

 

 

だから安心して

命に任せておけばいい

 

 

気楽にいきればいい

 

 

あなたが何か罪悪感を

抱えていたとしても

全く感じる必要ないんです。

 

 

だって、あなたが選んで

それをしたわけじゃないから。

 

あなたは悪くない

あの人もわるくない

１ミリも責める必要もない

 

 

自由意志がないなら

何しても意味ないじゃん。。。

 

っていうふうに思う

かもしれませんが

 

全自動だから

自由に生きていいんです。

 

この辺はちょっと説明が

難しいので

また今度お伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

依存症の裏側にあるもの

 

こんにちは

 

自信がないほど輝ける！！

 

お金と人生に愛される

ビジョンチェンジコーチ　

戸島です

 

 

 

 

 

大谷翔平さんの

水谷さんという通訳の方が

ギャンブルで負けた

借金の返済に（７億近く）

大谷さんのお金を使い込んだ。。。

 

「盗んだ」

 

ということで話題になっています。

 

 

真相はまだわかりませんが

水谷さんは

 

ギャンブル依存症

 

らしいと。

 

 

依存症っていうと

病的ですが

 

＝＝＝＝＝

あなたにも

やめたいのに

やめられないこと

＝＝＝＝＝

 

ってない？

 

 

タバコ

お酒

買い物

セックス

ゲーム

 

みたいな代表的なものから

 

コーヒーがやめられない。。。

漫画にハマる

仕事中毒。。。

甘いものがやめられない

 

なんてのも。

 

 

これってね

 

「どうして起きるか？」

 

ってうと

 

 

ストレス

不安

恐怖

孤独感

 

・・・みたくない感情を

避けようとしておこる

 

 

依存症までいくと

多少問題ですが

 

何かを避けるために

行動することが

悪いわけじゃない

 

 

ただ、ここからが

めちゃくちゃ大事なのですが

 

＝＝＝＝＝＝

紛らわしても

嫌な感情は無くならない

＝＝＝＝＝＝

 

ってこと。

 

 

 

僕も以前タバコ吸っていたから

よくわかりますが

 

 

タバコ吸っても

一瞬気分が良くなっても

嫌な気持ち

自体は無くならない

ストレスもなくならない

んですよね＾＾

 

 

 

嫌な感情って

外側の何かで埋められない。

 

ちゃんと向き合わないと

いつまで経っても

終わらないんです。

 

 

依存症に限らず

お金が欲しいとか

ビジネスで成功したい

パートナーが欲しいとか

何かを引き寄せたいとかも

同じです

 

 

 

スタートが不安からだと

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

不安に戻ってきます

〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

戻ってくるんじゃなくて

スタートもゴールもなくて

そこに不安がある

 

 

一人が不安だからと

パートナーを見つけても

不安は無くならない

 

一人でも安心していられるから

パートナーといても楽しい

 

 

人の役に立たない

自分には価値がない

から頑張ると

ずっと無価値感がついてくる

 

 

ダメな自分を

なんとかしたくて

ビジネス頑張ると

休めない

 

外側でどうにかするのではなくて

まずは内側なんです＾＾

 

 

 

 

 

 

「わからない」って素敵よね

 

こんにちは

 

自信がないほど輝ける！！

 

お金と人生に愛される

ビジョンチェンジコーチ　

戸島です

 

 

 

＝＝＝＝＝＝

「わからない」

って素敵よね

＝＝＝＝＝＝

 

あるカウンセラーさんが

言っていました

 

僕もそう思う。

 

 

「自分のことがわかりません」

 

「あの人のことがわかりません」

 

「やりたいことがわかりません」

 

「人生の意味がわかりません」

 

世の中にはわからないことが

たくさんある

 

で、、、

 

僕たちは

必死にそれを分かろうと

するけど

 

わかること＝○

わからないこと＝×

 

みたいに

かんがえてしまうけど、

 

わかるってことは

分けるってことで、

 

たとえば、

 

あなたも当たり前のように

知っていると思う

 

「ジャガイモ」

 

これは

 

北海道産の

男爵という芋で

ホクホクしてて

肉じゃがにしたら

美味しい

 

てのは

 

ほんっとにジャガイモに

一側面にだけだし、

 

それで

 

ジャガイモを

わかっている

つもりになったら

 

めちゃくちゃ

世界が狭くなるよね＾＾？

 

 

＝＝＝＝＝＝

わかるってのは

世界を固定すること

＝＝＝＝＝＝＝

 

A＝B

 

みたいに

何かをわかったつもりに

なったとしたら

それは

 

世界を固定化してしまうこと

なのかもしれません

 

だとしたら

 

はんたいに

わからないってことは

決まってなくて

自由で

可能性に溢れている

ってこと。

 

 

もしも、

 

人生がわかってしまった。。。。

 

としたら

 

 

人生面白くないよね？

 

 

「迷路だって答えが

わかったら面白くないし」

 

手品だって

 

「目の前でコインが消える」

 

から興奮する

 

 

世界も人生も何もかも

わからないから面白い

 

そう思います＾＾

 

 

 

 

 

 

楽に、簡単に、お手軽に幸せになる方法

 

こんにちは

 

自信がないほど輝ける！！

 

お金と人生に愛される

ビジョンチェンジコーチ　

戸島です

 

 

 

最近は

 

 

「みんなが

もっと楽に簡単に

幸せに生きれる方法

ないかな？？？」

 

 

なんてことを真剣に

考えています。

 

 

楽に

簡単に

お手軽に。。。

 

よく、

 

＝＝＝＝＝

簡単に稼げますよ

ワンクリックで、、、

これをするだけで、、、

みたいなのは詐欺です！

＝＝＝＝＝＝

 

なんてことが

ビジネス界では言われます

 

 

投資詐欺は

もってのほかですが

 

実際に

 

「簡単に稼げますよ」

みたいな雰囲気で入ったら

すごいタイヘンだった。。。

なんて起業塾もある

 

 

ビジネスでは

 

楽に

簡単に

お手軽に

 

ってのはあまり

信じない方がいい

のですが、

 

 

／

 

幸せに関しては

だれでも簡単に

今すぐ！

 

「なれる！」

 

＼

 

 

よね？

 

 

 

だって、

あなたが

 

「幸せだなぁ。。。」

 

って思えばそこで終わり。

 

 

・・・のはずなんだけど

 

それが結構難しくて

 

「なかなか幸せとは

思えない」

 

「私の人生このままじゃ嫌だ」

 

「全然満足できない」

 

「不幸ではないけど、幸せとも思えない、、、、」

 

ってなる。

 

 

潜在意識の書き換えとか

カウンセリングって

この

 

幸せとは思えない

思考パターンを

変える手法で

 

これはこれで

大切なのですが

 

 

もっと簡単に

幸せになる方法が、、、

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

思考から距離を置く

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

こと。

 

 

思考の中身を変える

〜〜〜〜〜〜〜〜〜

のではなくて

〜〜〜〜〜〜

思考そのものを相手にしない

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

だって、悩みって

思考だし

 

 

そもそも

【思考は幻想だしね】

 

 

もちろん

何かを創造するとか

アイデアをだすとか

思考も必要ですが

 

大抵僕たちの

頭の中は

ネガティブなこと

しかも

おんなじ内容のことを

リピートしています　

 

詳しい

説明ややり方を

ここでは描ききれませんが、

 

思考から距離を置くことが

幸せになる秘訣ですよ＾＾

 

 

 

 

 

 

人はいつ死ぬのか？

 

こんにちは

 

自信がないほど輝ける！！

 

お金と人生に愛される

ビジョンチェンジコーチ　

戸島です

 

 

 

鳥山明さんが

なくなりました。。。

 

アラレちゃんから始まり

ドラゴンボール

ドラゴンクエスト、、、

 

最近はあまり接点は

なかったのですが、

 

少年ジャンプにハマり、

ドラクエにハマり

 

中学生の時は

漫画家になりたくて

絵ばかり描いてましたし＾＾

 

僕の１０代を彩って

くれた、

とても大きな

存在でした。

 

いや、、ショックで

寂しいですね。。。

 

ご冥福をお祈りします。

 

 

＝＝＝＝＝

人が死ぬのはいつ？

＝＝＝＝＝

 

 

鳥山明さんが

なくなったのは

３月１日だそうです。

 

僕がそれを知ったのは

今日。

 

 

僕の中で鳥山さんが

なくなったのは今日。

 

 

 

たとえば

 

疎遠にしていた

あなたの友人が

１０年前に亡くなった

のを今日知ったら

 

その方がなくなったのは

いつなんでしょうね？

 

１０年前に亡くなった

としても

あなたの中では

その１０年間友人は

生きていました。

 

 

・・・ってことは

あなたにとっては

今日、その友人が

亡くなった

とも言える。

 

 

その連絡がなければ

あなたの中では

まだ生き続けている。

 

 

＝＝＝＝＝＝

世界はあなたの

中にある

＝＝＝＝＝＝

 

あなたが

体験している現実は

宇宙も含めて

全てあなたの中にある。

 

本当は

外側も内側もなくて

ただ、それがある。

 

 

あなたの中に

その人が生きているならば

あなたの世界では

その人は生きている

 

 

そこまでではなくても

 

ワンピースの

ドクタードリトルの言葉に

 

『人はいつ死ぬと思う？

・・・人に忘れられた時さ！』

 

という有名なセリフがあるけど

 

僕たちがその存在を

わすれなければ　

その人は僕たちの中に

ずっといる。

 

 

鳥山明さんの死は寂しいですが

 

その作品を忘れないことで

僕の世界ではずっと

 

アラレちゃんがいて

 

がっちゃんがいて

 

悟空がいて

 

ブルマがいて

 

亀仙人がいて

 

鳥山明さんがいる

 

そんなふうに思います

 

 

 

 

 

 

パーフェクトデイズ見ましたか？

 

こんにちは

 

自信がないほど輝ける！！

 

お金と人生に愛される

ビジョンチェンジコーチ　

戸島です

 

 

 

 

今日はふと、

映画が見たくなって

前々から気になっていた

役所広司さん主演の

 

 

「パーフェクトデイズ」

 

 

を見てきました。

 

めちゃくちゃ良かった〜〜

 

なんかね、、、

 

沁みる映画

 

でした。

 

 

海外では

 

『ZEN（禅） MOVIE」

 

なんて言われているみたいで

めっちゃ今の僕にハマる。。。

 

 

 

ストーリーはですね、、、

 

ない

 

です（笑）

 

 

役所さん演じる

年配のおじさんが

公衆トイレ掃除を

している毎日が淡々と

繰り広げられています

 

 

その普通の毎日に

起きるちょっとした出来事。

 

その出来事も

深く物語に入らずに

ただ毎日が過ぎていく。

 

 

毎日毎日、

ルーティーンの

繰り返しなのに

なぜか飽きない。

 

よくある映画って

 

最初に出てきた

なにげない人が

めっちゃキーパーソンだったり

 

ふとした出会いが恋愛に

なったり

 

謎の伏線があって

最後に回収したり

 

するじゃないですか？？？

 

この映画には

ない（笑）

 

もちろん映画なので、

なんにも起きないことは

ないのですが

 

ほんとね、

僕らの日常に

近いんじゃないかな。

 

 

でも、その映画で

僕は泣きました。

 

 

なんで泣けてくるのか？

 

 

家に帰ってから

役所さんと糸井重里さんの

対談を読んでいて

わかりました。

 

その対談のなかで

役所さんがこんなふうに

言っていました

 

 

＝＝＝＝＝

僕があの役を演じて

思ったのは、

 

ただ瞬間瞬間を生きるだけで

満足できるっていうのが、

なんともいえず良いんですよね。

＝＝＝＝＝＝

 

 

 

制作側の

 

パーフェクトデイズ

 

というタイトルの意図は

分かりませんが、

 

 

 

僕たちは

ただ瞬間瞬間を

生きるしかできない

 

 

どこか違うところに

行こうとしてしまいますが、

 

 

今この瞬間から

離れることなんて

できないし

本当はこれしかない。

 

 

今この瞬間完結している

 

すでにある

 

僕はそんなふうに受け取りました＾＾

 

 

受け取り方で

すごい解釈の変わる

映画だと思うので

 

お時間あるようでしたら是非＾＾

 

 

 

 

 

 

宇宙の流れに委ねるとは？

 

こんにちは

 

自信がないほど輝ける！！

 

お金と人生に愛される

ビジョンチェンジコーチ　

戸島です

 

 

 

今日、コーチ仲間と話していて

 

「人生に意味はないし

私にも意味もないんだよ〜！

だからこそおもしろいんです！」

 

と熱弁してしまいました（笑）

 

ほんと、

 

まず、

 

なにもしないで

「ただある」

「ただ生きる」

ということに

落ち着いてみるといいです。

 

 

そこには

 

虚しさとか

虚無感

なんてなくて

 

 

そのまんまの

満ち足りた世界ある

 

 

「いまここ」に

いるほど

世界の完璧さに

満たされていきます

 

 

それを知らないまま

走ると無意識に

欠乏感で「べき」「ネバ」で

走るから

好きでやっているつもりでも

苦しくなったするし

 

止まりたいのに止まれない。。。

 

ってなる。

 

止まらず走れる人もいるので

そういう人はそれでいい

 

目標達成も

使命も

引き寄せも

面白い。

 

ただ、

目標達成しなくても

使命なくても

引き寄せなくても

簡単に幸せになれることも

あるんです。

 

 

さて、、、

 

人生をうまく行かせようと

するには

 

「流れに乗ろう」

 

とか

 

「宇宙に委ねましょう」

 

みたいに言われる

 

 

よし！

 

じゃぁ、抵抗するのはやめて

委ねよう！

 

って思ったりする。

 

 

でもね、本当は

 

「もうすでに

委ねている」

 

って気がつくことが大事。

 

 

前回、

 

自由意志はない

という話をしましたが

 

ほんとにないんです（笑）

 

 

で、無いってことは

最初から

そうなるようになってて

流れに乗っている

 

 

「カレーとラーメン」

 

ラーメン選んだものそういう

流れに乗ってた

 

カレーを選んだら

そういう流れに乗っていた

 

それは、

 

現実に抵抗しようが

頑張ろうが

何もしなかろうが

流されている

 

あなたの意思とは

関係なく

世界は勝手に

流れていきます

 

 

・・・

 

それを

別の言い方をするなら

「導かれている」

ともいいます＾＾

 

 

大いなる何かに

導かれている

 

っていうと

カッコいいね＾＾

 

 

なので頑張って

委ねようとしなくてよくて

安心して好きに生きれば

いいんです

 

 

 

 

 

 

 

「ラーメン食べたい！」に自由意志はあるのか？

 

こんにちは

 

自信がないほど輝ける！！

 

お金と人生に愛される

ビジョンチェンジコーチ　

戸島です

 

 

 

2月に入って

毎週のように交代で

家族が風邪をひいてます

 

不登校（気味）の息子も含めて

平日なのに誰かしら子供が

家にいる（笑）

 

 

 

 

さて、、、

 

 

＝＝＝＝＝＝

自由意志は

ある？ない？

＝＝＝＝＝＝

 

あなたはどう思いますか？

 

ランチメニューで

ラーメンとカレーが

あったとして

 

「ラーメンを選んだ！」

 

その選んだは

本当にあなたの意思でしょうか？

 

 

僕は、、、

「ない」派

 

です。

 

 

別にあなたがどっちを

採用しててもいいのですが、

 

 

自由意志が「ない」

 

と、めっちゃくちゃ人生が

楽になります。

 

人を責めなくなるし

 

罪悪感もなくなる

 

 

たとえばね、

もうすぐ

桜の季節になりますが、

 

 

桜に自我があると

仮定してみてください

 

 

桜君が

 

「桜祭りが開催される4月4日に

満開にするぞ！！！」

 

なんて思っていたのに、、、

 

 

 

温暖化で3月から暖かくて

3月20日に満開になってしまった、、

 

 

4月4日にはもう葉桜に。。。

 

 

桜君は

 

「なんで3月20日に

咲いてしまったんだ、、、」

 

と罪悪感と自分責めで

落ち込んでる

 

そんな桜君にあなただったら

なんて声かけてあげますか？

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

「いや、それあなたのせいじゃないよ」

 

「今年はたまたま暖かかったから。。。」

 

「あなたの意思で

開花をコントロール

できるわけじゃないんだから、、、」

 

って言ってあげたくなりません？

 

 

＝＝＝＝＝

そう、桜には一つも

悪いことはなくて

いろんな環境の影響で

ただ、そうであっただけ。

＝＝＝＝＝

 

 

僕的には人間も

大差ないかな〜って

思うんです。

 

 

僕たちも桜と一緒で

持って生まれたDNAと

周りの環境

 

「縁」

 

によって勝手に反応が起きる

 

 

今のあなたは

今のあなたになるべく

ご縁があった

 

たとえば、

 

あなたがもし、

自己肯定感が低くて

何やるのにも

自信が持てないとしても

 

 

日本で生まれたこと

両親や学校生活

今まで出会ってきた人や環境

など、、、、

 

そうなる「ご縁」が

あったから。

 

だから、

 

あなたは

何一つ悪くないし

 

自分を責める必要ないし

 

罪悪感で悩む

必要はない

 

 

＝＝＝＝＝＝

ラーメンを選んだ

のもそうなる

ご縁があったから

＝＝＝＝＝＝

 

冒頭のラーメンにしても、

 

子供の頃にラーメンを食べて

ラーメン好きになった

 

今日の気温や湿度

 

昨日テレビでラーメン特集をみた

 

看板のラーメンが美味しそうだった

 

メニューに「おすすめ！」って

 

書いてあった、、、

 

いろんな状況の中で

ラーメンを

 

「選ばされた」

 

 

そこにあなたの意思は

あったのでしょうか？

 

なんてのを踏まえて

僕は自由意志はない派

です。

 

でね、、、

 

ここで

 

「自由意志がなくて

未来が決まっているんじゃ、

なにしても無駄だよね。。」

 

なんて誤解が生まれるんですが

 

実は

自由意志がないからこそ

好きにやっていい

 

 

 

それについては

また今度お伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

凸しかない

 

こんにちは

 

自信がないほど輝ける！！

 

お金と人生に愛される

ビジョンチェンジコーチ　

戸島です

 

 

 

 

今日は子供達の

小学校、中学校合同での

フワドッチ大会に。

 

 

HSP気質もあるのかな

と最近は思いますが、

 

ドッチボールで大はしゃぎ

する子供達のいる中、

 

娘たちは

見知らぬ人たちの

集まりの中で

モジモジしてました＾＾

 

 

でね、、、

 

 

ふと思ったことがあります。

 

 

よく

 

人はみんな凸凹があって、、、、

みたいな話がありますが

 

 

 

「凸」しかないのではないかと。

 

 

＝＝＝＝＝

徒競走でビリの人は

反対側に向けて走れば

先頭になる

＝＝＝＝＝

 

人間はもともと

まんまるで

そこからいろんな

個性が生まれるのですが

 

 

凹むことはなくて

出っ張るだけ。

 

「ウニ」

みたいなもんですかね＾＾

 

一番、どうにかしたい

「短所」

なんて一番尖っている

「トゲ」

かもしれない。

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

 

これも有名ですが、

 

松下幸之助が

「成功の秘訣は何か？」

と尋ねられたとき

 

・貧乏だったこと、

・病弱だったこと

・無学歴だったことと

 

と幸之助がと答えた

そうです。

 

貧乏で、丁稚奉公だったから、

人としての在り方や

お金について学んだ。

 

病弱だったから

一人で頑張らずに

人を頼った

 

学歴がなかったからこそ、

周りの人を尊敬し

人の話をよく聴きました。

 

 

 

 

短所や弱点は

消し去るのでも

克服するのではなくて

 

 

どう生かすか？

 

 

のが大事

 

松下幸之助さんのように

 

それが仕事になるのか？

お金になるのか？

 

はわかりません＾＾

 

 

でも、少なくとも

 

 

／

一番自然に

あなたらしく生きられる

＼

 

 

ようになるんじゃないかな。

って思います。

 

 

 

 

 

 

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