『つもりの方程式』
過去の自分と今の自分にどんな変化があるのか？
って事で、自分のブログを見返していました。
そしたら、上手い表現してるな私‼️ってのがでて来ました。
過去の自分が色んなセッション受けたり、自分でもセッションしたり…。
そんな中で感じてた事を言語化していた。
つもりの方程式
相談してるつもり×聴いてるつもり＝未解決
(相談者) × (聞き手) ＝(雑談)
これ、セッションじゃなくても日常の会話でやりがちだった私🥺🥺
振り返ると…あの時の私、本当に解決したかったのかにも疑問が残る。
話しを聞いてもらって一瞬のスッキリ感はある。
だけど、未解決ファイルとして残り続ける。
また同じ状況が起きる。
あるいは、同じ状況が続いている。
これ、どこに意識が向いているか？
無意識だった🤣
無意識に、無自覚に…潜在意識の奥深くに
悩んでる私、素敵、偉い、頑張ってる！が潜んでましたよ🤣
概念整理で気づいた事が沢山あったから、この方程式から抜け出せた事も感じる。
このブログは今の私の財産になっている。
モヤモヤ、イライラ、ムカムカ、嫉妬、怒り、恐怖を未解決のままにしたくない！って行動に繋がっている。
今、自分の未解決ファイルを紐解くのって楽しいとも感じている。
振り返るとブログとか日記とか、読んでもらう事に軸があった事も痛いくらい感じた。
その時の自分が感じた事も、別の見え方がある事もわかった。
書いた事の中に、今だから見える概念があったり🤣
読んで欲しいと、読まれたくないが同居していた事も、内観して感じた事の一つだ。
振り返ると、恥ずかしいからとか、どう見られるか？って思って書くことをやめた事もあったなぁ…。
この数ヶ月で内観ノートに沢山の事を書いた。
これも少しずつブログにしよう！
そう、自分と会話したのでした😊