『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。
前回書いた記事で
について少し触れました。
今回は『歯並びと噛み合わせの違い』
歯並び（歯列）
→言葉の通り歯の並び方です。
噛み合わせ
→歯の1本1本の当たり方
歯は縦の力には強いけど、斜めや横からの力には弱い性質を持っています。
歯並びが悪いからといって噛み合わせが必ず悪いとは限りません。歯並びが良くても噛み合わせが悪い人も中にはいます。
噛み合わせが整っていると
歯の1本1本が縦に正しく力が加わり、口まわりの筋や関節などがバランス良く動きます。
そして
噛み合わせの悪さは顔のゆがみに現れます。
・アイラインの高さ
・頬骨（ほほ）の高さ
・顎関節の高さ
をチェックしてみてください！
左右均等の顔を持つ人はいませんが、左右の筋や関節の偏りは
噛み合わせに原因があります。
噛み合わせの原因をとる方法を知りたい方は
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