ブログへのご訪問ありがとうございます。
親子関係コーディネーター 看護師大西りつ子です。
その場のイライラモヤモヤを、後に持ち越さない
継続セッションを受けているお母さんから
メールやメッセンジャー、LINEが届きやり取り。
日々、お子さんと過ごしている時間の中で
湧いてくる
抑えきれないイライラやモヤモヤを
正直な気持ちと共に
いつでも送ってもらえるようにしています。
「子どもがダラダラしてるのを見て
最初は優しく言ってたけど、最終的には怒鳴ってしまった」
「何度もしつこく聞いてくるから
もういい加減にして！自分で決めろ！って言ってしまった」
「じっとしてほしい時に動き回ることに腹が立って仕方ない」
日常のほんの一瞬の出来事が、
その後のお母さんの心の持ちように大きく影響する。
家事をしていても、仕事をしていても
気持ちが落ち着かなかったり、イライラが収まらなかったりするんですよね。
「なかったことにしてしまいたい」
そう思うけれど、
また次の瞬間に、見たくなかった子どもの姿が飛び込んできて、
「なかったことにはならないんだ」と
憂鬱な気持ちが続いていく。
少しでも
気持ちがラクになる時間が増えれば
との想いで、
文面を読み解き分析していきます。
ダラダラしないでスッと動くように
しつこいところがなくなるように
じっとしてくれるように
と、
その子どもの行動自体にイライラしているんだと思いがちだけど、
実はそうではない場合は多いかもしれません。
本当は
お母さん自身の心の奥に
「怖さ」や「不安」や「否定」が渦巻いていたりします。
その気持ちを置いてけぼりにしたまま
ダラダラしないでスッと動くには？
しつこいところがなくなるようにするには？
じっとしてくれるようにするには？
と、
子どもが〇〇になればイライラしなくなるはず、だと方法論を探す、
でも、うまくいかずに苦しくなってしまうんですよね。
メールやLINEでのやり取りで
お母さんの気持ち、感じていることを
どんどん出してもらうと、
気づいてなかった自分の気持ちに
お母さん自身が気づいて、
そこから目の前の子どもの姿の見え方が
どんどん変わっていきます。
それがなかなか一人では難しい。
だからこそ、
お母さんが困ったその時その時に
気持ちを置いてけぼりにせずにいられる
メールでのやり取りをして
並走しています。
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