身ごもりやすいあたたかな子宮をつくるためのヨーガセラピスト、
ベビ待ちトータルサポートアドバイザーの
坂本真由美です
~子授かり待ちサポートヨーガ後の感想~
・今、体はどんな感じですか?
体全体がポカポカしてあったかいです。
体の中心からあたたまった感じがします。
・今、気分はどうですか?
とてもリラックスしています。
最後は半分寝てしまいました。
・今の自分に声をかけてあげるとしたら?
がんばりすぎず、あせらず
・今日参加して感じたこと、なんでもいいので聞かせて
普段はあまり動かさない部分をほぐしたり伸ばしたりできて気持ちよかったです。
前向きな気持ちになれました。
ありがとうございました。
(Sさん)
・今、体はどんな感じですか?
今回2回目のヨガになりますが、普段の生活に戻ると、こんなにも体が緊張していること、呼吸が浅いことを改めて実感しました。
・今、気分はどうですか?
あたたかい気分になりました。
・子宮の声に耳を澄ませてみましょう。何を伝えてくれている?
頑張らなくて良いよ。
毎日元気に笑顔でいてね。
・今日のレッスンで気づいたこと・新しい発見は?
頑張っていること。
知らず知らずに焦りを感じていたこと。
ゆっくり、まったり、夫と楽しく仲良く笑顔で生活していくことが大事だな、と感じました。
(Aさん)
・今、体はどんな感じですか?
軽くおだやかな感じ
・今、気分はどうですか?
スッキリ。心が晴れやかな感じ
・子宮の声に耳を澄ませてみましょう。何を伝えてくれている?
いつもがんばっていました。
体をゆるめて、ゆったりを楽しもう。
・今日のレッスンで気づいたこと・新しい発見は?
右の腰の回転が回りにくかった。
続けて腰の動きを良くしていきたいです。
(Kさん)
こちらを読んで子授かり待ち妊活ヨガに
興味を持って下さった方はお気軽に
下記までご連絡くださいませ♪
子授かり待ちサポートヨーガ
レッスン90分
料金 3,000円
(子授かり待ちポストカード付き)
交通費・施設使用料 別途
近所の公共施設を教えてもらえれば
(主に仙台市内)
私が施設予約できる場合もあります。
ご相談下さい。
プライベートでも
グループ(3人まで)でも
どこにでも行きます🎵
妊活中のあなたへ~子授かり待ちサポートヨーガのご案内
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