マドモアゼル愛先生のYouTubeで塩マスクの事を知って、氣になっていました。
最近ヨガのレッスンで
皆さんに塩マスクがいいよとはお伝えしていたのですが、
自分が試してないので詳しくお伝えできないでいました。
そしたら、
良くわかる塩マスクの事や作り方の説明が書いてあるプログを発見しましたので、
コロナ対策、インフルエンザ対策の参考にしてください。
以下 プログより〜〜
海の塩分濃度よりちょっと濃いめくらいの塩をお湯で溶かしてマスクを浸します。
マスクの素材は水を吸わないので手でギュッと押して数分浸します。
それを絞らず洗濯挟みに掛けて乾かします。
これだけです。とても簡単！
塩水ももったいないので一度に２週間分くらい作ります。
塩はお好みで良いと思いますが天然塩がベストかなと。
いろいろアレンジしてみると良いと思います。
因みに朝着けたマスクは一日中着けていてもエネルギーは変わってないと感じました。
その証拠にマスクの中に唾液等のこもった匂いもなく、塩の浄化力と殺菌効果かと思います。
こちらからの抜粋です。
詳しくはこちらをご覧ください。
心と身体に優しい氣ヨガ ６０〜７５分
呼吸と共に動き
自分のこころと體を感じていきます。
なかなか思うように動かなかったりします。
體が動くとこころも動く
體を感じてこころに氣づく。
無理せず心地よく動いていく
最後のシャバアーサナの時には
シンギングボウルの倍音を浴びて。
①基本毎週木曜日 19:15〜20:15 1500円
甲府市長松寺町１２—３３
３月 ５日
３月１９日
３月２６日
②毎週土or日 １５００円 ６０〜７５分
南アルプス市十日市場
３月 ７日 （土） １１時〜
③青空ヨガ同盟 メンズ多し 1500円
３月 ３日 火曜日 １９時半〜
３月 １７日 火曜日 １９時半〜
甲府市荒川１丁目8-18 Port
✨スピリットダンス✨
型のない自由な踊り
體を動かすだけ。動かなくてもいい。
自由な時間。 自分解放
３月２０日 金祝
１３時〜１５時
１９時〜２１時
場所 南アルプス市立 わかくさ図書館
交流室
参加費 各１２００円
７月２５日土曜日 時間を外した日
１３時３０分〜１５時３０分
スペシャルスピリットダンスします♬
予定に入れといてね❣️
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KIYOの
しあわせになる優しいヨガ
プライベートレッスン
１時間 ２０００円
お友達となら 一人1500円 4名様まで
ご希望の日にちをお知らせください。
ヒプノヨガ ９０分
２５００円/人
（お一人様のプライベートレッスンは３５００円）
顕在意識と潜在意識の両方を感じて
本来の自分に出逢う時間です。
ゆる〜く動きましょう。
ずっと宇宙に漂って寝てても大丈夫。
少しお話もしましょう。
イメージの練習や瞑想の準備にも。
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前世療法ヒプノセラピー
１時間～１時間半 １５０００円
２時間～２時間半 ２５０００円
説明 カウンセリングを含めた時間です。
電話でのセッションもOKです。
ご希望の日にちをお知らせください。
前世療法ヒプノセラピーの感想
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軽やかに生きるキッカケに
☆☆☆☆
ヨガ以外のどのセッションも
☆ハーモニクスの講座を受けた方は１０%OFF
☆お誕生日月の方 １０%OFF
☆子育て支援カードをお持ちの方１０%OFF
☆１８歳未満のお子様３人以上いる方ヨガも含めて２０%OFF
自己申告してくださいね。
☆☆☆☆
お問い合わせお申し込み
pureheartkiyo@gmail.com
すでにお友達の方は LINEでもROBINでも。
こちらArujis もよろしくね❣️
ハーモニクス
KYO
家にはテレビが無いし、
世間の情報を積極的に取りに行く方では無いので、いつもヨガの生徒さんなどから
今の世の中の情報を教えてもらってます。
なんと、トイレットペーパーとかティシュとかが
お店から消えてるんですってね〜〜。
マスクの時もびっくりだけれど
色々とびっくりな事がおおいです。
世間では呼吸するのもはばかられる状態らしいのですが、
ヨガのレッスンでは
呼吸をたっぷりしていくのです。
ちょっとみんなで笑っちゃいました。
それでもね、
細菌やウィルスに効果の期待できるアロマミストを空間に散布したり足裏に塗ったり、
免疫力アップの動きを入れたりしてます❣️
みんな心も體も健やかで生きましょう(^-^)♬