東京調布YURUKU®ウォーク
🍀 ゆるくファミリー仙川教室🍀
✨日常の姿勢と歩き方✨
\ 運動不足でも大丈夫／
姿勢が変われば人生が変わる！
そりゃそうなんですよ✨
でも一時的じゃ
人生は変わりません！
ちゃんと身に修めないとね。。
わたし自身のこと言ってますよ
考案者Noriko先生のYURUKU®︎できるまでが漫画になりました
講座を受けた皆さんは、ストーリーとともに具体的な図解で復習してね😊✨
東京調布YURUKUウォーク®︎
下半身太り・膝下Ｏ脚・反り腰・足の付け根が痛い・足がつる・膝が痛い・首の痛み・腰痛・胸こり・巻き肩・なで肩・サル腕・四十肩五十肩・副鼻腔炎・冷え症・肝臓肥大・静脈瘤・足指に奇形・尾てい骨を打撲・乳がん脱出・更年期・虚弱体質etc
カラダ弱い。体育苦手！
✨運動不足でも大丈夫✨
『日常の姿勢と歩き方』を
あなたのセルフケアにしませんか？
そんな当たり前を大事に
基本を徹底してお伝えします✨
🌈 健康こそ、財産です！
不調を繰り返さない！
カラダは自分で調整する
息して、立って、歩く。
✨軽やかに自分を生きよう✨
喜びをともに ♪