骨盤から★美BODY★
子連れでも楽しめるエクササイズ教室
「てらぴす」
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080-5691-4624
身体の変化や
terakana0905@yahoo.co.jp 080-5691-4624 身体の変化や
味の変化
生活のちょっとしか変化
気づいてますか？
産後のよくあるお悩み
腰痛・・・
肩こり・・・
尿もれ・・・
産後のよくあるお悩み
腰痛・・・
肩こり・・・
尿もれ・・・
産後の身体の変化…色々ありますよね？
我が家は
最近…
顆粒だしをやめて
昆布と鰹節での
だし汁に変えました
ちょっとした変化ですが…
子供たちは
毎日おみそ汁を
お代わりするようなりましたよ(^^)
気づくって大切ですよね～
産後に…
骨盤がグラグラする
腰が痛い
肩がこる
尿もれ
妊娠前と身体の感じが違う…
疲れやすい
イライラしやすい
お腹ぽっこり
臓器が下がってる気がする
臓器が下がってる気がする
気づいていても
こんな変化や不調
「産後だから仕方ない」
と諦めていませんか？
こんな変化や不調
「産後だから仕方ない」
と諦めていませんか？
産後だから
不調なのは当たり前。。。
骨盤周辺の筋肉が緩んでいる
この不調の出やすい時期
だからこそ
身体を改善する
チャンスだったりも!
この機会に
この不調の出やすい時期
だからこそ
身体を改善する
チャンスだったりも!
この機会に
前よりもバランスのとれた
美しい
機能的な
身体作りをしませんか？
機能的な
身体作りをしませんか？
産前よりも美しく！
ダイエットと言うことではなく
産後のケアを正しく行うことで
骨盤が整って
産前にあった身体の悩み
腰痛や肩こりなどが改善されることも！
更には
身体を動かすことで
気分もリフレッシュ
そして
子育てに必要な
体力作りにも！
体力作りにも！
産後の何か変…がどうして起こるのか？
自分の身体のことも学びながら
身体のケアまで行える
「女神筋エクササイズ」全4回コース
４月コース（４月１１.１８．２５日・５月２日）も募集中
