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昨夜のＲＯＯＴＳ
昨日は落合が指導に来てくれました。
股関節周りのストレッチをしっかりとやってから、フットワーク、そして、シャドーでパンチからのかかと落としのコンビネーションを行っていました。
テコンドーのバックボーンを持つ落合が来てくれる時は、かかと落としや、回転系の技も指導してくれます。
技のバリエーションを増やしたい方は、落合の指導日に来ると良いと思います。
今月は、来週と再来週の金曜日にも指導に来てくれることになっているので、是非、都合を合わせて来てください！
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木曜日
朝のレディースが終わった後に、１時間のパーソナルトレーニング。（写真を撮り忘れました
）
午後からは加圧トレーニングが３件。
お三方とも経営者の方々でした。
お忙しい仕事の合間に来てくれています。
低負荷・短時間で高負荷・高強度のトレーニングと同等の効果が得られる加圧トレーニングは、お忙しい経営者の方達だけではなく、なかなか自分の時間を持てないという主婦の方にもオススメです。
１７時からはＫＩＤＳクラス。
今月から従来の月曜日と金曜日だけではなく、火曜日と木曜日の同時刻にも増設したので、祝日などの振替も出来るようになりました。
新規入会の２名を、上級生の子達が優しく面倒を見てくれます。
そして、１９時からのレディースクラス（またまた写真を撮り忘れました
）
）無料体験に来てくれた２０代の方が、そのまま入会手続きをしてくれました。（レディースコースではなく、レギュラーコースに！）
クラスの最中には２０代男性から入会についての問い合わせもあり、キャンペーンは終了しましたが、まだまだ新規の方が増えそうな感じです。
春先から夏にかけてが一番入会者の増える時期
なので、どこか新鮮でウキウキわくわくするような反面、季節の変わり目で体調を崩している方も多いのが心配です。
バランスの良い食事と、充分な睡眠、そして適度な運動を心掛けましょう。
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ビジター券
今年度の年間サポーター様達にお渡ししたビジターチケット。
早速、ご利用いただいています。
このチケットをお持ちいただければ、レギュラー会員の方達と同じようにＲＯＯＴＳをご利用いただけます。
ご本人ではなくても、従業員の方や、ご家族の方も同様に利用出来るので、興味のありそうな方がいたら、是非このチケットを渡してあげてください。
これをキッカケに、ＲＯＯＴＳを好きになってくれる人が増えると良いなと思っています
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